Что я ем на ПП. Шесть любимых завтраков.

И снова здравствуйте!

Когда перед вами встает вопрос:" Что бы такое съесть, чтобы похудеть?", начинаешь мучительно искать в инете рецепты разных блюд.

Причем, хочется, чтобы эти блюда были не только полезными, но и вкусными. И чтобы на их приготовление уходило минимум времени, а результат бы получался максимальный.

Вот и я, когда переходила на ПП, тоже искала рецепты таких блюд. Кое-что приходило на ум в процессе составления меню на следующий день, исходя из имеющихся в наличии продуктов.

У меня уже собралась целая копилка сытных, полезных и вкусных блюд на каждый прием пиши: есть и завтраки, и перекусы, и обеды, и ужины. Есть уже и любимые блюда, которые я чаще других использую в своем питании.

Сегодня делюсь пятью самыми любимыми завтраками.

1. Овсяная каша.

Овсянка с молоком и сухофруктами.

2. Кукурузная каша.

Кукурузная каша с молоком и маслом, с сухофруктами или фруктами.

Кукурузная каша с маслом и курагой.

3. Пшенная каша.

Пшенная каша с маслом.

4. Рисовая каша.

5. Блюда из яиц.

• Вареный омлет.

• Омлет или яичница с овощами.

• Омлет в микроволновке.

6. Творог.

• Творог с грушей, яблоками и бананом

• Творог с бананом

• Творог с корицей

Выбирайте любой из перечисленных завтраков, или проявите свою фантазию, и ваш день начнется с хорошего настроения даже в ненастную погоду.

Приятного аппетита!

И до новых встреч!