1. Мороженное. Производители часто используют гидронезированные жиры вместо молока и сливок - пальмовое и кокосовые масла. После прогрева и загустения из этих масел выходит все полезное и остается все остальное.
2. Яйца. В одном яйце содержание холестерина равно одному бургеру. Выбираем яйца домашних птиц - это безопаснее.
3. Поп корн для микроволновки. В них много геномодифицированных ингредиентов и усилителей вкуса.
4. Конфеты без сахара. Да, сахара в них нет, зато есть сахарин, сукралоза и аспартам - вредные заменители первого.
5. "Диетическая" газировка. В них на 140 калорий меньше чем в обычной, но больше другой дряни. Искусственные подсластители провоцируют выработку инсулина - это и приводит к набору веса. После таких подсластителей обычные фрукты станут казаться безвкусными. А лимонная кислота в них ослабляет зубную эмаль.
Какие еще продукты вредны для нашего здоровья?
Берегите свое и здоровье ваших близких.