Жевательная резинка помогает похудеть, считают ученые из США. Оказывается, с ее помощью можно не только освежить дыхание или предотвратить появление кариеса, но и скинуть несколько кг. Интересно? Тогда читай!
6 НАУЧНЫХ ДОКАЗАТЕЛЬСТВ:
1. Притупляет чувство голода.
Это чувство вызывается искусственно, но все же, исследование показывает, что желание что-то скушать значительно ниже.
2. Улучшает пищеварение.
Жевательные движения дают в мозг команду выделять желудочный сок. Если жевать жвачку сразу после еды, это значительно улучшит переваривание пищи в желудке. Но следует учесть, что можно получить и обратный эффект, если жевать жвачку на голодный желудок.
3. Всем жевательным резинкам свойственно механически отчищать поверхность зубов от остатков пищи.
Таким образом, если вы жуёте жвачку сразу после еды, вы следите за гигиеной ротовой полости в течение дня.
4. Многие жевательные резинки имеют сладкий вкус, при этом не имея в своём составе сахара.
Благодаря эму, происходит искусственное подавление желания съесть что-то сладкое в виде десерта.
5. Процесс жевания как бы «обманывает» мозг, заставляя его блокировать чувство голода.
Таким образом, аппетит снижается, а лишние килограммы уходят. В процессе жевания сахар быстро всасывается в кровь, вызывая кратковременное чувство насыщения.
6. Ферменты из слюны, которая выделится во время процесса жевания, помогут ускорить расщепление пищи.