В психологии существует достаточно много направлений и подходов.
👉Я в свое время поняла, что мне интереснее всего работать и развиваться в направлении гештальт-психологии👌
⠀
📌В чем суть подхода?
Это целостный подход к человеку (его также называют холостическим), который учитывает все аспекты его жизни. 🔹Психические особенности
🔹Телесные
🔹Духовные
🔹Социальные
То есть основная особенность такого подхода в том, что мы работаем не с какой-то одной частью вашей личности, а со всей личностью в целом👌
⠀
✔️Гештальт-терапия вместо того, чтобы акцентировать внимание на вопросе "Почему это происходит с человеком?" 👉заменяет его следующим:
"Что человек сейчас чувствует, и как это можно изменить?"
✔️Я фокусирую внимание моих клиентов именно на том, что с ними присходит "здесь и сейчас".
⠀
📌Самое понятие "гештальт" обозначает некую целостность, завершенность.
👉В людях часто кроется множество незавершённых гештальтов, которые мешают наслаждаться жизнью.
Это как зависшая программа на компьютере, которая мешает работать всему остальному😉
⠀
👉Избавившись от такой программы, жизнь становится гораздо счастливее, осознаннее и продуктивнее✨
⠀
📌В чем преимущества именно такого подхода?
✔️Это очень гибкий подход, который позволяет работать с самыми разнообразными проблемами и трудностями
✔️Ориентирован на процесс, а результат выбирает сам клиент. Иными словами, удовлетворение часто наступает не в достижении цели, а на пути к ней.
✔️Здесь не подразумевается подстраивание клиента под четкую структуру упражнений или занятий.
Клиентам я рассказываю, какие методики мы можем использовать, и вместе мы уже определяем, к чему больше лежит душа👌
⠀
Если у вас есть вопрос касательно гештальт-терапии - спрашивайте в комментариях!
Я с радостью на все отвечу🤗