А кто делает это целью своей жизни?
Все мы так или иначе хотим испытывать это ощущение, но совсем не все готовы работать над тем, чтобы оно всегда было с ними. Люди, приходящие в коучинг в качестве клиентов, не часто формулируют свою цель как, достижение состояния "хочу быть счастливым". Тем не менее стремление к счатью достаточно часто является фоновым запросом. Ощущение счастья качественно повышает уровень нашей жизни – мы становимся более позитивными и увлеченными. Или наоборот?
Есть интересная мысль что, чем больше психической энергии мы тратим на болезненное событие, тем более реальным оно становится. В этом случае можно говорить про то, что контроль внимания, наш фокус на чем бы то ни было, равносилен контролю переживаний. Ведь если мы сконцентрируемся на болезненном событии, мы и ощущать его будем более полно. А если попробовать наоборот?
Что если человек, направляя свое внимание на испытываемые позитивные эмоции, будет черпать из этого силы и энергию? Согласитесь, если вы увлечены и не испытываете страха, то с большей долей вероятности будете успешны в той деятельности, которую выбрали. Для вас достижение целей превратится не в борьбу, а в занимательное путешествие полное открытий.
Может наличие искреннего интереса, к тому что делаешь, и позитивный настрой качественно повышают уровень жизни? А ощущение счастья приходит, когда испытываешь удовольствие, радость, любовь?
