Так поэтично называют с некоторых пор знакомые многим термины "послеродовая хандра", "синдром грусти", "послеродовая депрессия". Это понятие пришло к на из США и изначает
НЕСТАБИЛЬНОЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ ЖЕНЩИНЫ ПОСЛЕ РОДОВ, В КОТОРОМ ЖЕНЩИНА ПРЕБЫВАЕТ АДАПТИРУЯСЬ К МАТЕРИНСТВУ.
По данным ВОЗ 80% женщин, впервые рожавших, сталкиваются с этой проблемой.
Когда возникает синдром блюз?
Когда проходит эмоциональный подъем и состояние эйфории после того, как женщина родила малыша: чаще всего на 3-5 день после родов. Может длиться от нескольких дней до нескольких недель. Проходит сам собой.
Каковы причины синдрома?
- Происходит так называемый " гормональный удар"...
- Новая роль мамы несёт много тревог и беспокойства
- После долгих месяцев беременности, многи женщины привыкают к своему состоянию и даже получают от него удовольствие и чувство умиротворения. У таких женщин после рода может возникнуть чувство потери чего-то важного и дорогого, чувство опустошенности..
- Физиологическая усталость от недосыпания;
- Домашние обязанности могут выбить из колеи. Особенно, если женщина перфекционистка и стремится сделать всё на отлично;
- Отсутствие помощи близких и натянутые отношения с мужем (а может быть, полное его отсутствие).
Что чувствует женщина?
- Снижение настроения
- печаль, упадок,неуверенность,
- растерянность,
- эмоциональный дискомфорт,
- раздражение, подавленность,
- необъяснимое желание плакать.
- Чувство вины (я делаю что- то не так, я плохая мать)
- Страх оставаться одной с ребенком, дезориентация в новой роли
- Чрезмерное волнение за ребенка (вдруг он задохнётся, или боязнь уронить малыша).
Женщины должны осознавать, что первые дни и недели общения с малышом совсем не похожи на идеальные фото, размещаемые мамами в социальных сетях, на которых они улыбаются, причесаны и накрашены, а на руках у них сидит улыбающийся ангелочек в рюшках и плюше.
Дети - это ходячая энтропия: они не спят, когда надо и не едят то, что обычно любят... Поэтому сложно выстроить хоть сколько нибудь гармоничный распорядок, который так необходим нам для ощущения стабильности и равновесия.
И вот женщина из металла с бесконечным запасом энергии, теряет эту самую энергию, теряется внутренний покой и начинается блюз... Бэби блюз...
В следующей статье мы рассмотрим варианты того, как можно справиться с послеродовым синдромом...
А также поговорим о том, где заканчивается сидром блюз и начинается собственно депрессия...
Ставьте 👍 вам не сложно, а мне полезно!
Подписывайтесь и узнавайте больше о себе и о своих детях!