Вот уже последние 15-20 лет в развитых странах Америки, Европы огромное внимание уделяется не лечению, а профилактике рака
молочной железы. Мы знаем, что любое заболевание легче предупредить, чем лечить. Поэтому сегодня поговорим о методах
профилактики рака груди!
1. Избегайте перегреваний молочных желез. Запомните, все онкозаболевания любят и развиваются в условиях высоких температур.
По статистике, в странах с жарким климатом (Бразилия, Мексика, Австралия) рак молочной железы составляет 90 процентов от
всех онкозаболеваний. Вдумайтесь, 90% !!! Советуем избегать жарящего летнего солнца, запредельно жарких температур
в бане и всех видов физиотерапевтического лечения на данную область.
2. Гормональные препараты. Молочные железы являются органом-мишенью для огромного количества гормонов, которые
вырабатываются в женском организме. С подросткового возраста начинается активная "бомбардировка" МЖ гигантским пулом гормонов.
Это продолжается в течении всей жизни, включая весь фертильный период, беременность, менопаузу. Только представьте себе,
каждый день, молочные железы испытывают на себе биологическое действие гормонов. В зависимости от дней менструального цикла,
они набухают, грубеют, наливаются и наоборот. И так в течении все жизни! Подумайте, если в этот естественный, запрограммированный
природой процесс вмешиваться извне гормональными препаратами, будь то гормональные противозачаточные таблетки или прием
эстрогенов во время беременности.
3. Избегать травм, переохлаждений. При травмах нежная железистая ткань молочных желез мгновенно воспаляется. А одним из
исходов воспаления является образование дополнительной ткани, то есть новообразований. Сюда относятся и резкие перепады
температур. Например, нельзя после жаркой парилки в бане нырять в холодную воду или снег.
4. Регулярная половая жизнь. Этот пункт напрямую связан с гормональной регуляцией жизни МЖ. Как говорится, всему свое время.
Женский организм должен ощущать эмоции, запрограммированные ему природой.
5. Правильное питание, исключение алкоголя. По статистике, женщин с ожирением рак МЖ поражает гораздо чаще, и то на 10% больше,
чем у стройных дам. Избегайте жирной, жареной, копченой, соленой пищи.А по мнению британских ученых, ежедневное употребление
50 мл алкоголя повышает риск возникновения рака
на 1,5 % !
6. Хронические стрессы. О влиянии стрессов и депрессий на возникновении онкозаболеваний, Вы узнаете из нашей следующей статьи.
7. Недостаток витамина А. Интересный и спорный пункт. В настоящий момент в США проходят клинические исследования о влиянии
витаминов на женское здоровье. Американские ученые уверены, что регулярный прием витамина А, уменьшит риск развития этого
коварного заболевания. Ешьте больше моркови, тыквы, зелень петрушки, рыбий жир и печень!
8. Ранние роды, длительная лактация. Что уж поделать, против природы не попрешь. Раньше, когда женщины выходили замуж, рожали
детей своевременно, вне зависимости от современных принципов и правил, они действительно болели раком реже чем сейчас.Рожайте столько
детей, сколько пожелает душа!
9. Самообследование и регулярное наблюдение у маммолога. О пользе самообследования МЖ мы говорили в нашей предыдущей
статье. Советуем наблюдаться у маммолога минимум 1 раз в год.
Вот пожалуй, основные моменты, соблюдая которые Вы сможете частично предупредить этот страшный недуг. Не болейте!
Уважаемые подписчики, если остались вопросы, пишите в комментарии, наши специалисты обязательно Вам ответят!
Помните, статьи носят информационный характер, желательно проконсультироваться со специалистом!