Рак молочной железы является самым распространенным онкологическим заболеванием среди женщин. Ежегодно из-за него умирают около 2-х миллионов представительниц прекрасного пола. Такая высокая смертность связана с тем, что в 40% случаев это заболевание диагностируют на поздних стадиях. А ведь ранняя диагностика напрямую влияет на успех лечения этого коварного недуга.
Важная роль в этом процессе отведена самой женщине, а именно самодиагностике. Итак, самодиагностика рака груди — это метод обследования, включающий в себя самостоятельный визуальный осмотр и пальпацию молочных желез с подмышечными зонами. Как же правильно проводить самообследование?
Проводим осмотр 1 раз в месяц, на 7-9 день после начала месячных. Именно в эти дни ткань молочной не нагрубевшая, не набухшая и мы можем заметить в ней изменения, которые не видны нам в другие дни менструального цикла.
Шаг 1. Встаньте перед зеркалом ровно, руки расположите вдоль туловища. Осматриваем молочные железы, обращая внимание на цвет кожи, форму, объем. Смотрим нет ли высыпаний, красноты, морщинистости кожи. Осматриваем сосок: границы ареолы, вогнутость или выпуклость соска, наличие выделений. Если есть выделения, оцениваем их цвет, запах, консистенцию. На этом первый этап осмотра закончен.
Шаг 2. Поднимите обе руки вверх и повторите Шаг 1 именно в таком положении. При поднятых руках молочная железа открывается по-новому, так как Вы ее не увидите в обычном положении, а также обнажается зона подмышечных лимфоузлов.
Шаг 3. Пальпация. Проводим ее тремя средними пальцами — указательным, средним и безымянным, располагая их вместе. Поднимаем руку со стороны обследуемой молочной железы. Пальпируем всю молочную железу медленно, двигаясь от ее периферии к центру-ареоле и наоборот. По левой груди движемся по часовой стрелке, по правой — против часовой. (делать по или против часовой стрелки абсолютно непринципиально, то же самое касается движения от периферии к центру, главное не пропускать участки МЖ).
Шаг 4. Ложитесь на спину и повторите Шаг 3. В положении лежа грудь уплощается и мы можем легко обнаружить дополнительные образования (если они имеются)
Шаг 5. После осмотра молочных желез, приступаем к обследованию зон лимфатических узлов. Условно можно разделить 3 зоны: подмышечная, надключичная, шейная.
Для начала проводим визуальный осмотр. Отмечаем нет ли припухлостей, изменений цвета кожи, наличие высыпаний. Мы уже знаем, что подмышечные зоны смотреть
в положении, когда руки находятся наверху, или на затылке. Далее — пальпация. Также тремя средними пальцами смотрим каждую из зон, стараясь не пропускать участки. На этом наш с Вами осмотр закончен.
Если Вы обнаружили изменения, в сравнении с предыдущим месяцем, советуем обратиться к специалисту. Так же консультация маммолога потребуется если Вы заметили:
- Образование или уплотнение в молочной железе
- Выделения из сосков
- Увеличение лимфатических узлов в одной из трех зон: подмышечная, надключичная и узлов шеи.
Спасибо за внимание! Если у Вас остались вопросы, пишите в комментарии!