Депрессия на сегодняшний день является одним из самых актуальных и изучаемых заболеваний в области психологии и психиатрии. Актуальность этой проблемы вызвана большим числом причин инвалидности людей во всём мире из-за этого заболевания.
Оно затрагивает самые глубинные аспекты человеческого существования.
Между депрессией и тревогой существует много взаимосвязей.
Один из типов тревожных депрессий -
тревожно-меланхолический
Основное направление мышления человека при этом типе депрессии - это то, что
В БУДУЩЕМ БУДЕТ ПЛОХО
В основе лежат витальные расстройства: тоска, тревога, идеи своей малоценности и греховности.
- Тягостное ощущение в груди,
"давящий ком", "плита" (так называют это ощущение люди с тревожно-меланхолический типом депрессии)
- Телесные проявления: тахикардия, запоры, анорексия
- Снижение либидо
- Сильно развит тоскливый аффект
- Постоянное беспредметное беспокойство
- Беспочвенное волнение
- Ощущение постоянного внутреннего напряжения
- В речи и в движении наблюдается либо торможение либо возбуждение
- Человек демонстрирует искаженные картины мира: безрадостность бытия и существования, деформированный образ себя ("повинен в том, что был плохим отцом и мужем", "стал обузой для семьи", "беспомощный инвалид" и т.п.)
- Разговоры о дурных предчувствиях
- Все размышления руминированы, вращаются в замкнутом круге, беспрестанно повторяющиеся и мрачные
- Негативные мысли о причинах всего и вся, о смысле всего и вся, о результате всего и вся
- Ощущение своей никчемности и безнравственности
Если есть суицидальный компонент, то он характеризуется как
ИМПУЛЬСИВНЫЙ
- ещё со школьной скамьи человек проявляет депрессивно-меланхолический компонент: обязательный, прилежный, аккуратно ведёт тетради, перепроверяет сделанное, с трудом переключается на всё новое. Лучше сделает сам, чем поручит другому. Не идёт против социально-предписанных правил
- Ощущение пресности жизни "с грустинкой"
СКУКА И ТОСКА
КАК БОРОТЬСЯ:
При тревожно-меланхолический депрессии показана, кроме медикаментозной, КОГНИТИВНО-БИХЕВИОРАЛЬНАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ.
Она была разработана Аароном Беком и Альбертом Эллисом.
Как писал Бек: "Человеческое мышление определяет его эмоции, эмоции обуславливают его поведение, а поведение в свою очередь формирует наше место в окружающем мире".
КОГНИТИВНО-БИХЕВИОРАЛЬНАЯ терапия направлена на то, чтобы откорректировать избирательное восприятие негативных моментов, проработать катастрофизацию человеком событий, на то, что человек в своём состоянии предвосхищает угрожающие события, а их надо заменить на ожидание положительных.
Также в работе с человеком психотерапевт при помощи различных методик формирует у него адекватные психические защиты.
Терапия основана на методике адекватной поддержки человека.
"Дело не в том, что мир плох, а в том, как часто мы его видим таким".
Аарон Бек
Поставьте 👍
Подписывайтесь на канал и становитесь экспертами по себе и по своим детям!