Многие проходили тест на уровень интеллекта. Их многое множество, и каждый работает по своему, и направлен на среднестатистическое значение. Самый известный из них - это тест Айзенка. Все мы знаем, что средний уровень IQ варьируется от 90 до 110. У каждого из на он разный.
Любой человек хочет быть умнее и знать больше. Но как повысить этот самый интеллект не прибегая к критическим мерам, вроде заучивания научной литературы и решения сложных стратегических задач.
Существует множество способов это сделать и в повседневной жизни. Давайте их рассмотрим.
- Постарайтесь выполнять повседневные задачи иначе. Мы привыкли к нашей обыденности и не даем нейронным цепочкам нашего серого вещества развиваться. Разрушьте собственные шаблоны и научитесь делать привычные вещи иначе.
- Медитируйте! Она настраивает на спокойствие и вырабатывает терпение, которое так необходимо для решение сложных задач.
- Начните заниматься лёгкими физическими упражнениями или подберите для себя дыхательную гимнастику. Физические нагрузки напрямую связанны с циркуляцией кислорода по организму, тем самым запуская умственные процессы.
- Работайте в оптимальные для себя часы. У каждого свой цикл и распорядок дня. Если вам нужно выспаться - спите. Не выстраивайте график для вашего организма, а подстраивайте график, под ваш организм.
Практика является наиважнейшим фактором развития любых навыков. Это относиться и к развитию умственным способностям.
- Чтение наиважнейший шаг к развитию своего умственного потенциала. Как бы не хотелось, но почитать придется. Именно из книг мы черпаем свой словарный запас, развиваем логику, знаем историю и развиваем математические способности.
- Играйте в игры-головоломки, такие как кубик рубика. Или просто найдите и скачайте на телефон, различные умственные игры-задачники.
- С каждым прохождением теста на IQ он становиться легче. Мы начинаем понимать аналогию задач и подстраиваем свои знания, опыт для их решения. Поэтому повторяйте проходить снова и снова.
- Учитесь чему-то новому. Мозг нужно питать, как смоченную губку-водой, иначе он ссохнется.
Быть умным - довольно сложное дело. Не у каждого это получается. Таких по идеи десятки, если не единицы. Поэтому не стоит пережевать, когда у вас среднестатистический результат. Ведь таких людей большинство.