Темное, холодное и сырое время года бросает вызов организму. Дети считаются наиболее уязвимыми для простуды. Ведь в школе или детском саду обязательно найдется мама, которая приведет заболевшего малыша в коллектив.
Почему дети особенно уязвимы?
Наша иммунная система работает на полную катушку. Но у малышей собственная иммунная защита еще не настолько зрелая и не так хорошо развита, как взрослых. Поэтому дети особенно подвержены вирусным заболеваниям. Но можно также сказать, что каждая инфекция в детстве является своего рода тренировкой для иммунной системы. Так что, если дети простужаются, лихорадят или кашляют чаще, чем взрослые, это не повод для паники.
Распознать симптомы и действовать правильно
При первых признаках, таких как боль в горле, усталость ломота и головные боли, следует незамедлительно действовать. Эти симптомы обычно указывают на начинающуюся простуду. Когда температура поднимется, желательно чтобы малыш был уже дома в кровати. Лихорадка и усталость являются признаками того, что иммунная система активно пытается бороться с захватчиками. Вот почему ребенку необходим отдых и покой.
- Остерегайтесь заложенного носа: дети страдают от тяжелого дыхания и могут задыхаться;
- Дети теряют много жидкости из-за частого потоотделения, поэтому обильное теплое питье не обсуждается;
- Следите за тем, чтобы ноги у малыша были теплыми.