Действительно, можно сделать именно такой вывод, ведь об этом состоянии сегодня не слышал только ленивый.
В 2012 году, когда у меня впервые произошла паническая атака я даже не представляла, что со мной. Тогда не было форумов и книг, посвященной этой проблеме. А участковый психотерапевт, к которому я пришла с "непонятным самочувствием", прописал транквилизаторы и отпустил с Богом. Самое интересное, что через три месяца я забыла о своих панических атаках и десять лет жила спокойно.
Зато с 2015 года я не могу полностью справиться с этим состоянием. На протяжении этих четырех лет я сменила несколько психотерапевтов, прочитала множество книг и даже пыталась пить антидепрессанты. Последние не пошли совсем, в результате чего я выбросила их в мусорку. Многие психотерапевты были заинтересованы лишь в деньгах и приходилось по собственной инициативе рвать нашу терапию, когда я видела, что мы начинаем ходить кругами. А книги помогали лишь отчасти.
Признаюсь, что сейчас мне намного легче. Панические атаки стали редкими. Состояние улучшилось. Помогли совершенно простые вещи - сон, режим, спорт, выработка рационального мышления. Но окончательно об этой проблеме забыть не получается.
Почему так происходит?
- Потому что сегодня панические атаки - это тренд, о котором не говорит и не пишет только ленивый. И ладно, если это человек, который на самом деле пережил все "прелести" этого состояния. Так ведь нет... Иногда это говорится ради красного словца или желания быть в тренде.
- Сегодня очень много психотерапевтов и психологов, которые готовы бесконечно лечить от этого состояния. И также много людей, которые готовы ходить и платить за это деньги, зачастую не понимая, что некоторые из психотерапевтов заинтересованы, чтобы лечение и вовсе не заканчивалось.
- "Заболеть" этим недугом достаточно легко. Если посмотреть на людей, кто подвержен этому состоянию, можно заметить, что большинство из них состоятельные, либо просто те, кто могут себе позволить не работать. А значит, появляется больше времени на придумывание себе разных недугов и перекладывания ответственности за свое состояние на других людей. Можно сидеть дома и отправить мужа зарабатывать деньги. Можно не выходить из четырех стен и просить бабушек/дедушек забирать детей из школы и возить их по кружкам.
Мой пример подтверждает это. Столкнувшись с паническими атаками впервые, я училась в университете. И потерять бюджетное место было непозволительной росокшью. Поэтому мне не оставалось ничего другого, как брать себя в руки и учиться, несмотря на свое состояние. Через десять же лет, когда панические атаки вернулись, я работала на фрилансе, и могла не выходить из дома вообще. Но мне приходилось забирать ребенка из садика, так как родных в этом городе у нас нет. Это и стало решающим фактором, который в большей мере помог мне справиться с агорофобией и паникой.
Мы живем в такое время, когда можем позволить себе "болеть" такими недугами. Мы избалованы благами, которые дает нам жизнь. У нас нет, как у старшего поколения, острой необходимости работать сутки напролет. А большое количество времени и порождает все эти проблемы.
Говоря обо всем этом, я имею ввиду и себя тоже. Хоть и панические атаки - это дико неприятное состояние, практически каждый из нас может справиться с этим состоянием. Но хочет ли?.. А вот получение вторичной выгоды от такой болезни - это уже отдельная история...
А вам знакомы панические атаки?