И кто задаёт эти стандарты?
⠀
Как говорится: «На вкус и цвет товарища нет». У каждого свои идеалы. Но всё же есть общая масса, у которой вкусы сходятся
⠀
А причина этого - мода. Есть мода на одежду, причёску, макияж, маникюр. А есть мода на фигуру
⠀
Когда-то было модно иметь пышные формы, потом популярной стала излишняя худоба. Сейчас пропагандируют спортивную, но в тоже время женственную фигуру. Узкая талия, худые ноги, но одновременно рельефный пресс и большая попа 💁🏽♀️
⠀
Правда такое сочетание скорее исключение, чем реальность. Ведь многое зависит от генетики. А мало у кого она такая👆🏼
⠀
Как считаю я?
⠀
В своём теле должно быть комфортно ТЕБЕ. Но этот комфорт не должен вредить здоровью
⠀
Для меня это небольшая жировая прослойка (без неё никак) и мышцы, находящиеся в тонусе
⠀
Возможно, кому-то нравится фигура попышнее и никакие мышцы не нужны. В этом нет ничего плохого, если всё в пределах нормы
⠀
Как её узнать?
⠀
Есть такой показатель - индекс массы тела (ИМТ). Это соотношение роста и веса. По формуле ты можешь посчитать свой ИМТ и сравнить с нормой
⠀
Но помни, даже если у тебя нет цели похудеть, чрезмерное употребление вредных продуктов и сидячий образ жизни могут плохо сказаться на здоровье
⠀
Поэтому делай СВОЁ идеальное тело С УМОМ 🙏
Спасибо, что читаешь меня. Мне очень приятно!
Жду тебя на моем канале. Подписывайся!
😍 Обсуждаем в комментариях! 🙏👍
Впереди еще много интересного!
🌿 Лю тебя 🐺❤️