Фитнес Блог: Загружаемся полезными жирами и витамином Д 1. Берем хороший цельнозерновой хлеб, слегка обжариваем с двух сторон на сковороде (без масла!) 2. Натираем долькой чеснока (пахнуть не будет). 3. Кладем на хлеб половину авокадо и разминаем вилкой. 4. На авокадо выкладываем печень трески. 5. Сверху посыпать молотым перцем и солью.
Фитнес Блог:
Загружаемся полезными жирами и витамином Д
1. Берем хороший цельнозерновой хлеб, слегка обжариваем с двух сторон на сковороде (без масла!)
2. Натираем долькой чеснока (пахнуть не будет).
3. Кладем на хлеб половину авокадо и разминаем вилкой.
4. На авокадо выкладываем печень трески.
5. Сверху посыпать молотым перцем и солью.
