Эго, это те привычки, которые мы накопили при взаимодействии со своей средой. Основная задача - выживание. И здесь нет столько самосохранения, сколько о психологической защите. БОЛЬШАЯ
ЧАСТЬ
РАБОТЫ ЭГО НА АВТОПИЛОТЕ И ДЛЯ НЕ ПРАКТИЧЕСКОГО ЧЕЛОВЕКА Эго примышляет, интерпретирует ситуацию не просто, а подгоняет под существующий опыт. ⠀
⠀
Когда мы практикуем, мы учимся замечать такие автопилоты и изучаем, как они формируются. Я хочу сказать, что это результат выбора в качестве наблюдателя. ⠀
⠀
Это не значит, что мы должны положить его на полку. Это значит, что мы можем сделать мягче, расслабиться. Взять его в союзники и научить отделять интерпретации и реакции.
Эго, это те привычки, которые мы накопили при взаимодействии со своей средой. Основная задача - выживание. И здесь нет столько самосохранения, сколько о психологической защите. БОЛЬШАЯ
ЧАСТЬ
РАБОТЫ ЭГО НА АВТОПИЛОТЕ И ДЛЯ НЕ ПРАКТИЧЕСКОГО ЧЕЛОВЕКА Эго примышляет, интерпретирует ситуацию не просто, а подгоняет под существующий опыт. ⠀
⠀
Когда мы практикуем, мы учимся замечать такие автопилоты и изучаем, как они формируются. Я хочу сказать, что это результат выбора в качестве наблюдателя. ⠀
⠀
Это не значит, что мы должны положить его на полку. Это значит, что мы можем сделать мягче, расслабиться. Взять его в союзники и научить отделять интерпретации и реакции.