Как только человек определился со своей целью года, ему важно постоянно держать на ней свой фокус.
Если ежедневно этого не делать, то через некоторое время энтузиазм относительно цели падает и человек забывает о ней. А если на пути к ее достижению возникли еще и какие-то преграды, возможна потеря веры в себя и в свои силы.
Чтобы было понятно, о чем я говорю, вспомните любую цель которую вы пытались ранее достичь, но не достигли. Например, это могла быть цель похудеть на 10 кг, написать книгу или выучить английский язык.
В какой-то момент времени вы поняли, что сломались и все …
Не хочется больше ни самой цели, ни бонусов, которые она могла бы дать. Хочется просто передохнуть, выдохнуть и жить дальше так как жили раньше.
У каждого из нас были такие ситуации и такие цели. Это нормально. Мы не роботы. Иногда наш запал внутри перегорает, и мы ничего не делаем чтобы его вернуть, поддержать себя и двигаться вперед.
Почему так происходит?
Причин почему человек «сливает» свои цели множество, но, если разобраться, среди всех причин есть главная причина почему так происходит.
Это наше подсознание саботирует достижение важной для нас цели. Наружу как тараканы из всех щелей вылазят различные установки, убеждения и страхи. С ними нужно работать и искоренять их как сорняки на даче. Это отдельная история, которая требует тщательной проработки.
Но есть простой способ перепрограммировать свой мозг на достижение своей цели – придумать для своей цели года аффирмацию года и начать ее ежедневно практиковать.
Главное, чтобы придуманная вами аффирмация не вызывала у вас отторжения во время ее произношения. У вас не должно быть внутреннего конфликта.
Это важно. К
огда нет сопротивления, произносимая аффирмация будет легко впитываться подсознанием. Оно будет создавать различные ситуации, чтобы ваша годовая цель была достигнута для вас наилучшим образом.
Например, если у вас годовая цель в этом году заработать определенную сумму денег, ваша аффирмация может быть такой:
- «Мой доход постоянно растет. Я богатею.»
Произнося ее, у вас нет внутреннего конфликта, но есть команда для подсознания что доход растет.
Запишите свою годовую цель. Подумайте какую вы можете составить аффирмацию, чтобы она описывала ее. Проговорите ее несколько раз. Если есть внутренний конфликт – перепишите ее.
Начните каждый день практиковать свою аффирмацию утром, в обед и вечером. Главное, чтобы вы произнесли ее каждый день не менее 100 раз. После 4000 повторений она будет воспринята подсознанием и начнет исполнятся как программа в компьютере.
Так какова ваша аффирмация года?
Если у вас есть трудности с пониманием как правильно сформировать свою аффирмацию года, можно использовать аффирмацию Эмиля Куэ:
- «Мне с каждым днем становится во всех отношениях все лучше и лучше.»
Она универсальна.
А что вы думаете по этому поводу?
У вас есть своя аффирмация года? Вы ее практикуете?
Оставляйте свои мысли и рассуждения в комментариях.
Рекомендую еще прочитать:
© Александр Доценко
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал.
Благодарю за репост и рекомендацию этого канала своим друзьям.