В этом году никакого поста по случаю дня рождения я не писала. Желание, кажется, было, но времени категорически не было. В тот самый день X мы с мамой и сестрой проснулись в Страсбурге, который оказался прекрасным открыточным городом с бесконечными клумбами на мостах и уютными домиками, которые хотелось фотографировать, не переставая. Эта поездка во Францию была негастрономической и непомпезной, но по-настоящему душевной (и город, и компания).
Прошло почти три с половиной месяца, и за это время мне в голову приходили (и с тем же успехом уходили) разные мысли – что-то вроде «А что же случается с тобой, когда тебе раз – и 32? Как это? Что меняется?». А ведь, иначе сказать, 33-ий год пошел. Это уже порядком страшно и намекает на что-то библейское. Разберем детальнее.
Первое, что очень убивает – седые волосы. Процесс их появления всегда был для меня загадкой. Знаю, что кто-то седеет в 20, а кто-то и в 40 (генетика!), но когда и как происходит это чудовищное безобразие, что они обнаруживаются прямо тут, на твоей голове? Сначала их было два-три, потом пять-десять. Теперь я уже не считаю, порой вырываю их (так и не поняла, можно ли) и начинаю склоняться к мысли, что, когда их будет очень много, я буду красить их в какие-нибудь яркие цвета. На школьный выпускной осветлить кончики моего будущего ирокеза для покраски в синий было ужасно сложно – а тут.. Решено: раз сами обесцветились – будут покрашены (когда-нибудь). Вторая сторона медали – тот факт, что я замечаю седину у темноволосых плюс-минус ровесников. Удивительно выглядят седые вкрапления в копне длинных волос, а еще кудрявых. Если раньше вся седина вокруг была про взрослых, а ты молод и прекрасен – то теперь уже мир точно не будет прежним. Каждый волосок приближает старость – и мы в одной лодке. Про морщины история аналогичная!
Второе – отношение к образу жизни. Поймала себя на том, что и сама думаю, что надо два-три раза в неделю ходить на фитнес, что 10 тысяч шагов – это минимум, что нужно делать, чтобы после 40-50 не стать никчемной развалюхой. Что радоваться предстоящей пьянке и надираться, как последний сапожник, уже неприлично (хотя и хочется). Глаз следит за новостями об экологических митингах. Мозг поддерживает запрет пластиковых трубочек и одноразовых стаканчиков. Руки стараются не отрывать целлофановые пакетики в овощном отделе, а тащить все, как есть, без упаковки – благо, немецкие кассиры уже к этому привыкли и не ворчат. Перешла на полностью бумажные ватные палочки, и еще очень больно в тот момент, когда холщовая сумка для покупок осталась дома и пришлось покупать пакет. Волей-неволей размышляю о том, как вредны дешевые авиаперелеты и электросамокаты, которые должны быть, казалось бы, спасением для крупных городов. Воду во время чистки зубов я выключаю уже лет пять – еще в Москве начала, но вот мысль «Футболка из H&M за 5 евро = 2700 литров воды, дешевая рабочая сила в Азии, а то и детский труд, черт возьми!» – ее раньше не было. Еще одна убивающая ссылочка: https://www.bbc.com/russian/features-46569839
Третье как продолжение второго – меняющееся отношение к мясу. Наверное, самый шокирующий факт, так как раньше казалось, что более закостенелого мясоеда, чем я, свет не видывал. От слов «шашлык» и «хамон» мои воображаемые усы закручивались в трубочку, как у Рокфора из «Чип и Дейла» – и я не видела в этом совершенно ничего плохого. Вегетарианцы? Да пожалуйста, если они не лезут в твой холодильник, – думала я. Что произошло в 32: встреча с 30-летней матерью троих детей, которая (и которые) в жизни не пробовали ни мясо, ни рыбу, заставила меня задуматься. Мысли эти в свою очередь заставили прочитать несколько статей и интервью с вегетарианцами, дальше – видео в YouTube и желание сократить потребление мяса. Первая мысль: совсем не есть (включая птицу), но есть рыбу и морепродукты. Вторая: мясо копытных не есть, птицу – раз в неделю, рыба и морепродукты см. выше. Спустя две-три недели экспериментов пришла к мысли, но иногда ты просто раб желудка и организм требует что-то даже не курино-индюшиное, а совсем-совсем мясное. Моя обновленная схема: по возможности, практически не есть ни мясо, ни птицу, но один-два дня в неделю в ограниченном количестве можно. Если кому интересно, у этого даже есть название – флекситарианство. Хотела дать вам ссылку на Википедию, но нет, это вы и сами можете. Лучше прочитаем все вместе вот это: https://snob.ru/profile/31770/blog/144079
Пару слов скажу про «почему». Как сказал один блогер-вегетарианец, у перехода к растительной или преимущественно растительной пище есть несколько причин:
1) жалко животных (и это понятно: большинство из них действительно содержатся в ужасных условиях, не имеют возможности двигаться и умерщвляются далеко не гуманными методами);
2) животноводство губит планету и приводит к изменению климата (это, увы, тоже так, я почитала и посмотрела ролики об этом. Максимально плохо влияет на окружающую среду производство говядины. Коровы при переваривании травы выделяют метан – парниковый эффект усиливается. При этом популяция сельскохозяйственных животных – порядка 70% всех живых существ в мире. Это катастрофа, мне кажется. Мы реально живем, чтобы есть. При этом еще одна ужасающая сторона коровьего рабства – то, сколько пастбищ занято скотом, сколько плодородной земли можно было бы использовать, чтобы прокормить голодающие страны... И многое другое, да);
3) мясо и его производные сокращают жизнь человека (шутки шутками, а Всемирная организация здравоохранения утверждает, что существует связь между употреблением мяса и особенно колбас и предрасположенностью к онкологическим заболеваниям, а также что люди, отказавшиеся от мяса, в среднем живут дольше. Цифры у исследований разнятся: кто пишет, что на 10%, кто – на 3,5 года);
4) желание похудеть и питаться более здорово (тут объяснять нечего: все же знают, как тяжело в животе, когда наелся жирной свининки);
5) религиозные и другие причины (например, индивидуальная непереносимость организма).
Из всего этого многообразия все, кроме последнего, можно считать и моими причинами. Я пока не посмотрела ни одного страшного фильма про планету и экологию, но планирую (список уже нашла) – чтобы иметь более сильную мотивацию и выбирать осознанно свою еду, а не потому, что она пахнет на всю улицу.
Четвертое: в сердце как будто открылась еще одна лопасть доброты. Мне стало легче хвалить людей, подбадривать их даже тогда, когда повод довольно скромный. Раньше я совершенно не могла сделать кому-то комплимент (здорово выглядишь, ты такой/такая молодец, что не ленишься что-то делать, читаешь книги, самосовершенствуешься и пр.). Теперь – как будто прям отпустило. Мне кажется, мы все мало друг друга хвалим, мало говорим друг другу приятных вещей, мало улыбаемся незнакомцам, мало сопереживаем другим, хотя они этого действительно заслуживают. В мире мало бескорыстного добра, простого внимания к ближнему – будь он даже и не самый приятный внешне персонаж, но уступить ему место, если нужно, подать упавшие вещи, придержать дверь и прочее – ведь так просто! Ты делаешь добро – и оно обязательно, обязательно к тебе возвращается.
Что еще важно – и критически – это никому не завидовать. Да, я завидую мышцам пресса некоторых знакомых, грешна (и еще немножко завидую, что почти у всех уже малыши) – но это, право, другое. Я не завидую ни покупке недвижимости или машины, ни переезду в Австралию или другой райский уголок, ни кругосветным путешествиям, ни тому, что кого-то повысили до небес и он теперь получает космическую зарплату, ни тому, что кто-то поужинал с Наоми Кэмпбелл (или Джастином Бибером – это я так, просто для примера). Когда у другого случается что-то очень крутое – выиграл в лотерею или в казино, например – за него надо искренне порадоваться. Все мерзкое в своей натуре можно и нужно искоренять – и ты сам в первую очередь станешь от этого счастливее. Как бонус – хмуриться будешь меньше - защита от мимических морщинок, блеск в глазах появится. Пост звучит уже как проповедь, да? Если и так, то это проповедь с хорошим посылом.
Пятое: надо всегда находить время на тех, кого любишь. И я сейчас не только про вторую половину, а про маму, про папу, про бабушку с дедушкой, про друзей и хороших приятелей, которые, может быть, тоже когда-то станут друзьями. Не лениться зайти и поздравить с днем рождения хотя бы в мессенджере, а лучше позвонить. Лишний раз написать приятный комментарий или отправить – пусть, может, и банальное – видео с котиками. Да что угодно. Ну и, конечно, встречаться – главное, встречаться. Потому что наша электронная коммуникация порой доходит до такого абсурда, что все мы друзья только в фейсбуке или инстаграме, но никак не в жизни.
Шестое и такое, грустное: становлюсь еще зануднее. Вся в папу, похоже. Ворчу на погоду, ворчу на транспорт, бесят люди, жующие хотдоги и картошку фри в метро, какого черта они на громкой связи в общественном транспорте?? Что за адские громкие подростки? Опять толпа школьников весь вагон заняла? Мариенплац – лучшее место для сбора китайцев! Почему очередь такая длинная? Почему эти высокие люди все выстроились передо мной, мне ничего не видно! Почему этот идиот уже закурил, не мог двадцать секунд подождать?? В этом направлении надо активно работать – проще быть, меньше требовать от других, не ожидать слишком многого, чтобы потом не было мучительно больно. (Но, знаете, вонючая еда и громкие разговоры в метро – это бесчеловечно. В немецком языке есть хорошее слово Rücksicht – по сути, это уважение, но с вкраплениями ответственности за свои действия перед другими. Именно это понятие заложено в основе немецкого общества – и тут, зануда я или нет, хочется, чтобы все ему следовали. Даже если они в Германии два года живут).
Седьмое, я про это уже писала на днях в инстаграме – музыканты, которых ты слушаешь, теперь не то что почти одногодки, но и даже моложе тебя. Раньше – немыслимо. Теперь – живи с этим. Если что, Монеточка и прочие дарования российской молодежной сцены, меня не зацепили, а вот немецкая 27-летняя певица да.
Восьмое, нежное. Начинаю больше и больше любить природу, горы и водоемы против прогулок по улицам, музеям, кабакам. Однако опасности в этом не вижу, все останется, как есть, – в сочетании того и другого. Вместе с тем в Мюнхене стала по-особенному относиться к небу, Луне, звездам и закатам/рассветам. Романтичная до ужаса, ох.
Девятое и последнее. Официально не работаю уже год и почти месяц. Синяки под глазами не прошли (почти весь этот год были курсы с 9-9:30 утра), но усталость от рабочего перенапряжения улетучилась. Очень приятно ее лишиться, лишиться ответственности за клиентов, иметь возможность прийти домой после занятий и поспать целый час или два, а еще лучше – гулять после обеда про красивому городу. Но теперь я уже очень хочу обратно на работу. Ибо без работы ни путешествий, ни посиделок в модных кафе, ни радостей онлайн-шопинга не бывает. И еще квартиру не снимешь (отдельная боль). Кто потратил все свои заначки, тот должен сдвинуть горы, чтобы вернуть было величие и найти работу в консервативной баварской столице. Just do it!