1. Благодаря занятиям йогой можно уменьшить массу своего тела на 20% за 2 месяца. И не нужны никакие диеты!
2. В России йога активно применяется при подготовке специалистов разных профессий. Занятия йогой держат в тонусе космонавтов, спасателей, разведчиков.
3. Люди, которые занимаются йогой, могут задерживать дыхание на длительное время. А фридайверы держатся под водой без воздуха около 3 минут, и всё благодаря её величеству Йоге!
4. Известный дизайнер Виктория Бекхэм занимается йогой для своего лица. Она отказалась от пластической хирургии и выполняет упражнения для лицевых мышц.
5. В Мурманске проходит уникальный йога-флешмоб длиной в полярный день. Он начался 22 мая и закончится 21 июля. Желающие могут поучаствовать в акции два раза в сутки, на флешмобе также присутствует инструктор.
6. Эмма Уотсон, она же Гермиона, получила сертификат инструктора йоги. Актриса признаётся, что благодаря йоге у неё появляется вдохновение.
7. Одним из направлений йоги является хатха-йога. Люди, которые ей занимаются, становятся привлекательнее.
Занимайся йогой и будь здоров!
Источник: muz1.tv