Для меня таким способ стали медитации и визуализации!
Это мой самый любимый метод!
Он всегда работает, особенно если делаешь осознанно. Отслеживаешь мысли и чувства, анализируешь и пытаешься осознать, что это значит для меня сейчас.
⠀
Во время таких практик можно найти ответы на давно волнующие вопросы!
То, что скрывает подсознание. И ,как вариант, оно делает это для Вашей защиты, а возможно Вы сами неосознанно скрываете истинные ответы внутри себя. Везде есть выгода, но не всегда она ясна.
⠀
Так, я смогла найти путь к своему предназначению и увидеть свой ресурс, что именно я несу людям!
⠀
А ещё одни и те же визуализации, проделанные на разных отрезках времени, отчетливо дают понять как изменилось Ваше мышление (насколько Вы выросли либо деградировали).
⠀
Мне очень нравится, когда в визуализации меня ведёт голос, это может быть аудио- или видео запись, либо я придумываю их сама, записываю на диктофон с фоновой музыкой и уже мой голос ведёт меня.
Проговаривая самому у себя в голове можно «улететь» мыслями, что будет неэффективно!
⠀
Напишите как часто практикуете такие техники? Делаете это самостоятельно или посещаете вживую такие МК?