Трудно ли написать одно предложение в день?
Это примерно 10-15 слов, пара запятых и точка. Пишется быстро и легко. Секунд 10. Не больше.
К чему я завел разговор об одном предложении в день?
Сейчас стало модно вести различные дневники типа дневников благодарности, питания, достижений, эмоционального состояния, идей, настроения, ночного сна, физической активности.
Дневников множество, но вот не каждый может их начать вести. Причин для этого множество, но самые основные – не хватает мотивации и дисциплины, сказывается усталость после рабочего дня. Я сам веду несколько дневников и не всегда есть силы к вечеру их заполнять, но я хитрый – заполняю сразу же после обеда :)
Но сейчас не об этом …
Как по мне, основная причина почему люди не ведут свои дневники состоит в том, что у них нет привычки их вести. Пугает неизвестность и потеря времени на само ведение дневника, хотя по факту потери времени здесь нет – старые записи часто здорово помогают.
И еще небольшая вишенка на тортике …
Мозг саботирует выполнение этого действия каждый раз, когда человек собирается встать, достать дневник, открыть и сделать запись.
Он сделает все, чтобы человек этого не сделал …
Как же быть? Как привить в себе привычку вести дневник?
Выход есть. Нужно развить в себе привычку писать всего лишь одно предложение в день по теме своего дневника. Повторюсь, дневник может быть разным, начиная от дневника благодарности и заканчивая дневником идей.
К примеру, вы решаете начать вести дневник идей для создания статей. Ваша задача состоит в том, чтобы один раз в день записать идею будущей статьи в виде одного предложения. Лучше всего писать сразу же в виде заголовка. Так будет проще и заодно прокачаете свою мозговую мышцу.
Чтобы не саботировать процесс написания всего лишь одного предложения в день, лучше всего установить на мобильный телефон приложение Google Keep. В нем создать новую заметку и закрепить ее. При запуске приложения вы будете ее видеть и сразу же сможете в нее записать одну идею для своей статьи. Этот процесс займет не больше минуты, ну максимум двух.
Что это вам даст?
- Внедрите в свою жизнь привычку искать идеи для создания контента.
- За 30 дней вы запишете 30 идей. За год – 365 идей.
- Составите базу заголовков для создания статей, которых хватит на несколько лет вперед чтобы по ним писать свои статьи.
Одно предложение в день — это так как в разрезе дня, но так много в течение года.
Что вы думаете по этому поводу? Попробуете писать по одному предложению в день?
Оставляйте свои мысли и рассуждения в комментариях.
Рекомендую еще прочитать:
© Александр Доценко
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал.
Благодарю за репост и рекомендацию этого канала своим друзьям.