Хочешь быстро похудеть? 😁
Теоретически это можно сделать, да и практически тоже😏
Но лучше не надо🙅♀
Все испробовано на себе, все советы, поэтому информация💯😅 В похудении, быстрый результат, это не качественный результат❌
Лишний вес мы набирали месяцами, а то и годами🙈 а похудеть хотим за неделю, две🤷♀ Так не бывает...
Если мы хотим похудеть без вреда для организма, тела, волос, нода запастись терпением🙌
Какие могут быть минусы быстрого похудения?👇🏻 ❗если лишнего много, то кожа не будет успевать подтягиваться... и просто будет дряблой😒
❗от резкого урезания калорийности, вы похудеете, но как только начнете питаться чуть больше, организм в стресе все припасет
❗замедлите свой метаболизм (и потом будет не понятно почему набираете от петрушки)
❗пострадают волосы и ногии, как правило в диетах урезают в первую очередь жиры
Думаю перспективы не очень приятные🥴
Как тогда худеть? Очень просто👌
✅снизить калорийность на 20%
✅вода минимум 2 л
✅больше активности
✅добавить уходовые процедуры- скраб/массаж/обертывания
Возможно не через неделю вы прийдете к результату которого хотите, но вы дойдёте до него!
Красивая, здоровая и стройная😜
Без жестких ограничений, а значит и срывов, без стресса и голодовок)) Задумайтесь, хотите вы быстрый результат на неделю или не много терпения и результат твоих стараний останется с тобой, в твоем здоровом и красивом теле ☝НАВСЕГДА
Кто поставит ❤ -5 кг🤣
