Чтобы полностью раскрыть свой потенциал, вы должны оптимизировать свои дни. Но как вы это сделаете? Здесь я хотел бы поделиться с вами тактикой, которой я научился в шахматном мире.
Я заметил, что ходы игроков в чемпионате мира по шахматам были раскрашены в соответствии с тем, насколько они оптимальны. Вот скриншот:
Как вы можете видеть, есть три возможных категории для хода: оптимальный (синий), менее оптимальный (фиолетовый) и слабый (красный).
Я считаю, что это хорошая метафора того, как мы живем. Как и в шахматной игре, в течение дня вы сталкиваетесь с ситуациями, когда вам нужно принимать решения . Эти решения являются вашими «ходами» и ваши решения могут быть оптимальными , менее оптимальными или слабыми .
Ваша цель - сделать как можно больше оптимальных «ходов» . Если вы это сделаете - вы оптимизируете свой день. И если вы будете делать это изо дня в день - вы оптимизируете свою жизнь!
Итак, как мы можем делать оптимальные «движения» в течение дня? Вот несколько тактик:
1. Сделайте своё утром добрым
То, как вы начинаете свой день, задает тон для остальной части дня. Вот почему вы должны начать свой день правильно.
Хорошая утренняя рутина похожа на хорошее начало в шахматах. Старт состоит из проверенных шагов, чтобы начать игру , которые были испытаны в течение многих лет. Профессиональные шахматисты используют эти дебюты, чтобы начать свои игры на прочной основе.
Точно так же у вас должна быть хорошая утренняя рутина, чтобы хорошо начать свой день. Есть три ключевых элемента утренней рутины: ясность, энергия и контроль .
2. Составьте план
У хороших шахматистов есть план атаки. Они подумают на несколько шагов, прежде чем принять решение. Точно так же у вас должен быть план того, как вы собираетесь провести свой день.
3. Используйте вашу энергию с умом
Чтобы сделать оптимальные «шаги», вы должны мудро расходовать энергию. Вы должны делать то, что подходит, учитывая ваш уровень энергии в это время. Это похоже на шахматистов, использующих различные тактики во время открытия, в середине игры и в конце игры.
Вы должны выполнять свои самые трудные задачи, когда ваш уровень энергии находится на пике. А обычные задачи при низком уровне энергии.
4. Выполняйте нужные задачи в нужное время
В шахматной игре есть возможности, которые вы должны использовать сразу же. Если вы подождете хотя бы один ход, такая возможность исчезнет.
Точно так же вы должны делать то, что правильно делать прямо сейчас . Используйте все возможности, которые у вас есть.
5. Рискуйте
Чтобы выиграть в шахматной игре, вам может понадобиться рискнуть. Например, вам может потребоваться пожертвовать ценную фигуру, чтобы открыть путь к победе. Многие памятные игры в истории имели такие риски.
Так что будьте готовы рисковать, когда появятся правильные возможности. Это не всегда удобно, но именно так вы можете найти свою лучшую жизнь.
***
Чтобы оптимизировать свой день, сделайте как можно больше оптимальных «ходов». Чтобы помочь себе в этом, вы можете спросить себя, прежде чем принимать решение: это оптимальный, менее оптимальный или слабый «ход»?
Рекомендуемые статьи: