Почему важно иметь увлечения, и как находить в них уникальный ресурс?
Многие слышали фразу: "Займись любимым делом, и ты не будешь работать ни одного дня в своей жизни".
Осмелюсь добавить к ней свою идею: "Не спеши превращать в ремесло всё что любишь, позволь себе наслаждаться процессом".
Я часто задумываюсь над тем, какую роль имеют увлечения в моей жизни. Их действительно очень много, и все они очень разные. Казалось бы, что может объединять писательство и палеонтологию? Или живопись и игру на ханге? - На первый взгляд ничего. Но на самом деле у всех этих увлечений есть одна важная особенность.
Хобби позволяют мне оказываться в среде, свободной от давления ответственности, и это принципиально отличает их от работы.
При этом я искренне люблю свою деятельность, и психотерапию, и тренерство. Я далеко не перфекционист, но стремлюсь выполнять свою работу максимально качественно, без фанатизма, но всегда прилагая усилия. В оплачиваемом труде всегда есть ответственность перед другими, видение себя как профессионала, и желание держать марку.
А значит есть и напряжение, здоровое, естественное и даже полезное. Но оставаться в таком напряжении за пределами офиса или кабинета достаточно энергозатратно.
Если бы я предъявлял к себе высокие требования, как на работе, во всех сферах своей жизни, то достаточно быстро истощил бы свои ресурсы, и на самой работе начал бы выкладываться вполсилы.
Я нахожу уникальный ресурс в своих увлечениях. Все дело в том, что я давно взял за правило исключить требования к себе в сфере хобби. Я решил, что всё, чем я занимаюсь для удовольствия - нужно только для удовольствия. Я не стремлюсь осваивать техники мастеров живописи, посещать курсы писательского мастерства, не ставлю высоких целей в сфере увлечений, ничего от себя не требую, и просто получаю удовольствие от процесса созидания. Это бесценный опыт. Человек редко может позволить себе безоценочность по отношению к самому себе, а тем более к своему творчеству. У меня этот опыт есть, даже понимая, что где-то напортачил, я не испытываю раздражения, стыда, или напряжения, в этом я могу принимать свою неидеальность, и при этом позволять себе заниматься любимыми делами, просто так, ничего не требуя от себя взамен.
Именно это и делает хобби уникальным ресурсом. Увлечения могут помочь научиться безоценочному отношению к себе, подарить опыт творческого, свободного от ответственности процесса, и уравновесить повседневное напряжение.