Во время беременности я много раз сталкивалась со статьями, описывающими ужасный процесс вынашивания ребёнка, женщины жаловались как им тяжело, рассказывали о последствиях беременности для фигуры и здоровья: как обострились имеющиеся болезни и появились новые, как начали выпадать волосы и зубы, появились растяжки и лишний вес. Я, как человек восприимчивый и тревожный, проецировала всё на себя. Мало того, что сама беременность была нежеланной, последствия меня расстраивали ещё больше.
Нужно понимать, что о хорошем в Сети пишут меньше. Читать о том, как всё гладко и ровно прошло, просто неинтересно. Людям нужна драма, трагедия, им нужно знать, что у других бывает хуже, чем у них самих. Поэтому статей с жалобами на тяжкое бремя бытия гораздо больше.
Хочется разбавить череду негативных статей о беременности, немного успокоить взволнованных будущих мам, и рассказать как это было у меня. Помните, что бы вы не читали в Интернете о беременности и родах, какие бы страшилки вам не рассказывали, у вас всё равно всё будет по-другому. Каждый организм индивидуален.
Итак, основные страхи:
- Токсикоз. Бытует мнение, что беременность и токсикоз неразделимы. Организм на ранних сроках борется с появившемся в нем "инородным телом". Однако, так происходит не у всех. Современные комплексы витаминов позволяют сгладить это состояние. Например, Фемибион сбалансирован настолько, что у меня вообще не было токсикоза.
- Появятся растяжки. Я сразу купила хороший крем и масло от растяжек. Наносила начиная с 3-го месяца 2 раза в день. Делала это не просто так. Моя кожа склонна к появлению стрий - на ягодицах есть рубцы после резкого скачка роста в подростковом возрасте. На этот раз я решила предупредить проблему. Итог: ни одной растяжки после родов.
- Испортится фигура. Поскольку я анорексичка со стажем, проблем с набором веса у меня не было. Я умело ограничивала себя и ела понемногу. За всю беременность я набрала 6 кг. А после родов ещё и похудела. Живот ушел полностью в течение 10 дней.
- Будет огромный живот. Вставая на учёт в ЖК, я ужасалась этим пузатым женщинам, мне казалось они вот-вот лопнут. Не хотелось такого же. Размер живота зависит от массы плода, его расположения, объёма околоплодных вод, растянутости мышц и т.д. Я очень благодарна своему фитнес тренеру за то, что нещадно заставляла меня качать пресс. Вот когда он мне пригодился. Чтобы живот не растягивался во время беременности, чтобы упругие мышцы помогли вытолкнуть ребёнка во время родов, чтобы живот быстрее пришёл в норму и восстановился - скачайте пресс заранее! Живот у меня был аккуратненький до самых родов. Когда я приехала в роддом, девочки подумали, что у меня 30-ая неделя.
- Выпадут волосы и зубы. Волосы, зубы и ногти не изменились, кожа лица стала гораздо лучше и чище, чем до беременности. Получилось так, что беременность меня даже украсила. Возможно, из-за изменившегося гормонального фона, а может быть, помогли витамины, которые я принимала.
- Беременные глупеют. Мозг во время беременности не тупеет. Возможно, временами снижается концентрация, но лишь потому, что мысли чаще о малыше и предстоящих родах. А в целом соображала я не хуже обычного. Процесс вынашивания ребёнка никак не отразился на моих умственных способностях. Я не стала рассеянной, работала и водила автомобиль до самых последних дней.
- Сонливость. А вот слабость и сонливость присутствовали. Но этому есть объяснение. Слабость - от недостатка пищи, т.к. я боялась разжиреть. А сонливость из-за приёма Утрожестана. Но как только появлялись силы, я по-прежнему крутилась в делах, как до беременности, и никогда не лежала на диване.
- Будет болеть спина. Про спину правда. Она болела. Хоть я и занималась фитнесом до этого довольно долго, но на 9 месяце у меня всё-таки защемило седалищный нерв. Вот тогда активный образ жизни немного замер - ни присесть, ни нагнуться, ни штаны надеть… Длился этом период ровно месяц. Как только живот начал опускаться перед родами, нерв перестало сдавливать и боль отступила.
- Отеки. В ЖК врачи запрещают пить много воды, т.к. это может привести к отёчности. Я вам скажу, что к отёчности быстрее приведёт малое потребление жидкости. Организм в панике начнёт запасать каждую каплю, не допустив обезвоживания. Пить нужно столько, сколько требует организм. Лучше не стаканами, а небольшими глотками, стараясь просто смочить горло. У меня не было никаких отёков.
- Повысится давление. Да, во время беременности объём циркулирующей жидкости в организме увеличивается, но если вы не страдали повышенным давлением до, то проблем во время беременности, с большой вероятностью, вы не испытаете. Этот пункт прошёл мимо меня.
- Беременные причуды. Их просто не было. Не было слёз без причины, странных вкусовых пристрастий, обострения обоняния и прочих "прелестей".
- Беременным не хочется секса. Враньё. Секса хочется и МНОГО. Лично у меняя либидо подскочило до небывалого уровня.
- Нужно будет употреблять только разрешённые продукты. Несомненно, питание беременной должно быть сбалансированным, но отказывать себе в любимых "вкусняшках" - пытка. Я ела всё по чуть-чуть. В том числе потенциально аллергенные продукты - апельсины, малину, клубнику, арахис, шоколад, иногда позволяла горсть чипсов, пила кофе по 3 раза в день. И всё в порядке и со мной, и с ребёнком.
- Придётся ходить в ЖК чуть ли не каждый день. На деле всё не так страшно. До 30-ти недель анализы и явка к врачу 1 раз в 3 недели, с 31 по 37 неделю - каждые 2 недели, далее - каждую неделю.
Как видите, не нужно проецировать на себя всё прочитанное в Интернете. Я боялась всего этого, но со мной почти ничего из перечисленного не произошло. Радуйтесь и наслаждайтесь своим "интересным" положением. И поменьше читайте негативных статей. Тревожность и отрицательные эмоции - не то, что нужно во время беременности.
