Узнайте, какова связь между кофе и лекарствами, и какие заменители кофе одинаково вкусные.
Узнайте, какова связь между кофе и лекарствами, и какие заменители кофе одинаково вкусны и заботятся о ваших суставах.
Кофе и боль в суставах
По данным исследования, проведенного в институте здравоохранения, при более высоком потреблении кофе более 4 чашек в день увеличивает ревматоидный фактор, который предрасполагает к ревматоидному артриту.
Кофе усиливает воспаление и поэтому усиливает боли в руках, коленях и других суставах, давайте узнаем почему.
Кофеин, содержащийся в кофе, содержит метилксантин, вещество, которое усиливает боль в суставах.
Кофе из-за его влияния на нервную систему увеличивает тяжесть и количество болезненных суставов.
Согласно исследованию, еще одна причина, по которой кофе усиливает боль в суставах по всему телу, заключается в его способности подкислять кровь.
Согласно исследованию, опубликованному в «Журнале ревматологии», подкисление крови усиливает воспаление и, как следствие, боль в суставах.
Наконец, потребление более 2 чашек (200 мл) как у мужчин, так и у женщин, согласно исследованию, увеличивает маркеры воспаления в крови.
Например, С-реактивный белок (СРБ), анализ, используемый при артрите, увеличивается после употребления кофе на 30% у мужчин и на 38% у женщин, что значительно усиливает боль в суставах.
Кофе без кофеина и артрит
Нечто подобное происходит с кофе без кофеина, согласно исследованию, проведенному в клинике Майо, потребители кофе без кофеина с более чем 4 чашками имеют повышенный риск артрита, воспаления и боли.
Согласно исследованию, проведенному в Университете Флориды, содержание кофеина в кофе без кофеина минимально, от 0 до 3,5 мг в 1 чашке по 100 мл.
Поэтому помимо кофеина есть и другие компоненты кофе, которые усиливают боль в суставах.
Согласно исследованию, проведенному в больнице Богенхаузена, кофе без кофеина, как и кофе, увеличивает кислотность и воспаление, усиливая боль в суставах из-за органических кислот.
Кофе и лекарства от артрита
У тех пациентов, которые используют лекарства для лечения артрита, следует учитывать влияние потребления кофе на эффективность препарата.
Согласно исследованию, в лекарстве, используемом при лечении артрита, метотрексат снижает свою функцию в организме из-за употребления кофе.
Кофе содержит метилксантины, такие как кофеин, которые препятствуют противовоспалительному действию этого лекарства.
Потребление 180 мг кофеина (4 чашки кофе) в день влияет на действие этого лекарства, что приводит к тому, что многие пациенты, которые используют его, отказываются от него из-за недостаточной эффективности.
Кроме того, согласно исследованию, проведенному в университете Далхаузи, кофе даже в минимальных дозах мешает действию анальгетиков.
Помимо лекарств, кофе мешает силе естественных методов лечения боли, например, он подавляет способность иглоукалывания снимать боль в суставах рук и колен.
Следовательно, мы также можем сделать вывод и подтвердить, что кофе снижает эффективность здорового питания при лечении артрита.
Заменители кофе
Важно искать альтернативные напитки, которые, в отличие от кофе, обладают способностью облегчать боль в суставах рук, колен, например, овощные супы, кефир и травяные чаи.
Травяной чай
Травяные чаи являются хорошим вариантом, если вы ищете горячий напиток, чтобы заменить кофе с превосходными результатами в уменьшении боли в суставах.
Примером является ромашка, 6 граммов этих цветов, потребляемых в качестве настоя, уменьшают воспаление и количество воспаленных суставов.
Ромашка содержит эфирные масла и флавоноиды, вещества, обладающие обезболивающим действием, антиоксиданты и противовоспалительные средства.
С другой стороны, солодка, оказывает противовоспалительное действие, уменьшая боль в суставах.
Корни этого растения используются в качестве порошка для инфузий. Солодка также обладает способностью обратить побочные эффекты нестероидных противовоспалительных препаратов.
Имбирный чай полезен для контроля боли в суставах, уменьшает отеки и покраснения и не имеет побочных эффектов.
Имбирь действует в организме, уменьшая воспалительные маркеры, такие как лейкотриены и простагландины, которые вызывают боль в суставах.
Включение этого имбирного чая на ранних стадиях лечения артрита может не только контролировать боль, но и предотвращать прогрессирование заболевания благодаря его противовоспалительной и антиоксидантной силе.
Помните, что кофе с кофеином или без него усиливает боль в суставах в разлчных частях тела, поскольку он ускоряет работу нервной системы и подкисляет кровь, что усиливает воспаление.
Кофеин, в свою очередь, в первую очередь отвечает за усиление болей в суставах у пациентов с артритом.
Другие стимуляторы содержатся в чае, теине, мате, матеине, энергетических напитках, гуаранине и шоколаде, теобромине, поэтому желательно избегать их, чтобы уменьшить вашу боль.
Растительные продукты, такие как ромашка и солодка для приготовления настоев, овощи для приготовления супов или грибы, такие как кефир для приготовления напитков, являются альтернативой для контроля боли.