Данная страница создана исключительно для себя, хоть какая-то мотивация для ленивой попы, которая никак не может похудеть.. Итак, читая чудодейственный дзен я поняла, что для меня полезно не завтракать, и тогда вечером я не наем лишних калорий. Сегодня был первый день, калькулятор калорий показал 1300 ккал, было приятно). Сейчас наткнулась на статью где пишут о волшебном эффекте овсянки и яиц, буду пробовать) на этом пока все...