Марина Денисова

Итак это было стремительное начало. На просторах интернета я нашла замечательный рецепт диетического супа. Рецепт: 500 гр куриного филе, отварить в 2 литрах воды.3 яйца отварить. Получившийся бульон с...

Итак, прошло много дней с тех пор, как прошёл второй день моего похудения.. Чем оно закончилось,? к сожалению оно не закончилось, а что еще хуже осталось на том же месте. Подошёл Новый год, на новый год я разрешила себе есть что захочу и сколько захочу, не знаю даже каким весом закончилось это "веселье". Но 10 января я совершила первый правильный поступок, я решила питаться по #системе минус 60. Батарейка на весах села и я не могу сказать с какого веса...

День 2. Вторник.

Итак, я решилась. Хочу за 2 месяца избавиться от 10 лишних кг, хотя фактически лишних на сегодняшний день целых 22. Сегодня мой вес составил 82.200 кг при росте 158 см. Я решила первые три дня диеты разгрузиться на отварной гречке без соли, но не получилось, на работе был чипсово-шоколадный соблазн, и я ему отдалась)). Но все в разумных пределах. Итак завтрак я пропустила, я решила иногда не завтракать, чтобы набирать меньше ккал. Потом было немного чипсов,...

Данная страница создана исключительно для себя, хоть какая-то мотивация для ленивой попы, которая никак не может похудеть.. Итак, читая чудодейственный дзен я поняла, что для меня полезно не завтракать, и тогда вечером я не наем лишних калорий. Сегодня был первый день, калькулятор калорий показал 1300 ккал, было приятно)...