Низкая самооценка мешает профессиональному росту и личностному развитию. Она приводит к проблемам в общении с окружающими и снижает качество жизни. Человек с низкой самооценкой не верит в собственные силы, боится выполнять ответственные задачи.Психологи могут назвать пять привычек, свидетельствующих о том, что ваша самооценка находится на низком уровне.
Постоянные жалобы
У вас низкая самооценка, если вы постоянно находите повод для жалоб. Жертвенность, плохое настроение – аспекты, отталкивающие окружающих. Единственным выходом для них становится прекращение общения. Чем больше вы будете жаловаться, тем меньше получите доверия со стороны близких, друзей и коллег. Необходимо находить позитивные стороны в любых обстоятельствах, чтоб искоренить эту привычку.
Поиск одобрения
Неуверенный человек выдает низкую самооценку, ища мотивационную подпитку у других. Не нужно требовать похвалу от окружающих. Чтобы повысить уверенность в себе, необходимо трезво оценивать собственные достижения и труды. Если они кажутся недостаточными, значит стоит приложить больше усилий для покорения целей. С каждой новой преодоленной вершиной будет расти и самооценка.
Долгие сомнения
Практически всегда люди с низкой самооценкой испытывают длительные сомнения в отношении предпринимаемых действий. Но часто время играет против, оставляя только сожаления об утраченных шансах. Избегайте самокопания, представьте, что ваш новый стиль отличен, а работа безупречна. Не обращаете внимание на мнение окружающих, особенно, если оно вызвано завистью.
Обвинение в неудачах
Чувство вины свойственно каждому человеку. Но, если он имеет низкую самооценку, оно полностью поглощает разум. Угрызения совести провоцируют депрессии. Не нужно придумывать себе наказания за совершенные проступки. Гораздо эффективнее действие возымеет их исправление. Если обстоятельства невозможно изменить, необходимо попытаться отпустить ситуацию, простить себя и окружающих.
Соперничество
Здоровая конкуренция – залог личностного и карьерного роста. Она позволяет строить отношения, добиваться успеха в спорте, бизнесе, политике и других сферах. Но, если соперничество выходит за рамки разумного, проблем не избежать. Вы стараетесь одержать победу в самых незначительных делах, готовы действовать в ущерб дружбы, семейных уз?
Это признаки низкой самооценки, которые необходимо искоренять. Нельзя воспринимать каждую неудачу на свой счет, причислять себя к неудачникам. Принятие себя таким, как есть – лучший способ достичь гармонии. Он поможет двигаться вперед без ущерба для других.
Читайте меня:
Вконтакте
Инстаграм
Сайт
YouTube
