Всем читателям привет! На моем канале Julia Fit много вкусных и полезных рецептов для худеющих, а также море информации по адекватному похудению! Подписывайтесь! Всем рада! И спасибо за обратную связь в комментариях под статьями.
Делитесь моими рецептами, лайфхаками и другой информацией со своими друзьями в соцсетях!
Всем здоровья!
Супы я готовлю только мужу, так как сама не особо их люблю.
Но а он не любит тыкву, а их много дома.
Решила все же замутить суп-пюре из тыквы и самой покушать.
В итоге муж пришел на кухню на запах и попросил суп на пробу. "Ммм, очень вкусненько!"
Съели мы эту кастрюлю вдвоем, короче)
Поэтому я к вам с проверенным рецептом тыквенного супа-пюре. Он очень простой, без танцев с бубнами.
Ингредиенты:
- 1 кг тыквы
- 200 мл сливок
- 1 средняя луковица
- 3-5 зубчиков чеснока
- соль, перец, сушеный чеснок по вкусу
Приготовление:
1. Тыкву, лук и чеснок запечь или потушить на сковородке.
2. Положить в кастрюлю овощи и залить их сливками. Пробить блендером до однородной консистенции.
3. Посолить, поперчить.
Готово!
Можете подготовить сухарики или тыквенные семечки для подачи на стол.
Приятного аппетита!
Как вам? Не сложно ведь? Готовить будем?
Очень вкусный десерт из лаваша - ПП штрудель.
Завтрак, который можно приготовить даже с вечера - ленивые вареники с вишней. Очень вкусно! Прям от души рекомендую попробовать.
Рецепт пышных сырников, которые не разваливаются ЗДЕСЬ. Муки минимум.
А в ЭТОЙ статье я собрала 11 рецептов завтраков для похудения.
Как похудеть в животе я подробно расписала ЗДЕСЬ.
Блог Julia Fit (нажми, чтобы подписаться).