Самооценка – важный фактор качественной жизни человека, который помогает (или наоборот мешает) добиться внешнего успеха и внутренней гармонии.
Самооценка – это то, как человек себя оценивает в разных сферах жизни. Но на чем эта оценка основана?
Когда человек только появляется на свет, он не имеет о себе ни малейшего представления. В этот момент важную роль для построения отношения к себе играют окружающие люди, а это в первую очередь родители. Ребенок считывает, как родители к нему относятся, что ему говорят, и на основании этого делает выводы о себе. Если мама улыбается – значит ребенок хороший, а если сердится – плохой. Если мама сказала, что ты красивый или умный, значит так оно и есть.
Именно отношения ребенка с родителями составляют базу его самооценки.
Не менее важным является и то, как родители относятся к самим себе. Если у них проблемы с самооценкой, то они невольно передадут это ребенку через свое воспитание. Ведь дети смотрят на образец перед собой и подражают тому, что видят.
Со временем начинают появляться другие люди, круг общения растет. И, к сожалению, люди не всегда думают, что говорят. Они разбрасываются безобидными на первый взгляд фразами, не думая о том, какой отпечаток они оставят в сознании человека.
Наступает момент, когда ребенок попадает в общество себе подобных. Отношения с другими детьми тоже играют свою роль. Дети порой бывают жестоки. На основании каких-то внешних признаков они могут «не дружить», высмеивать, объявлять бойкот.
От того, что нам говорили в детстве, никуда не уйдешь. Но самооценка на то и САМОоценка. Нужно научиться оценивать себя самостоятельно, не опираясь на мнение других людей. Для этого необходимо заниматься исследованием себя, самостоятельно либо с психологом.
Помните, что секрет в том, чтобы принимать себя таким, какой ты есть. Принимать в себе как положительные, так и отрицательные качества. У каждого человека и сильные, и слабые стороны. Люди с хорошей самооценкой гордятся своими победами, пусть даже маленькими, действуют в своих интересах, терпеливо принимают неудачи, а к испытаниям относятся как к способу добиться лучшего.