Компрессионные чулки – отличная альтернатива эластичному бинту. Они удобные, не требуют времени на бандаж, за ними легко ухаживать. Как правило, компрессионные чулки используют для лечения и профилактики варикозного расширения вен. Их вам порекомендует лечащий врач, а мы расскажем о некоторых хитростях использования.
Как выбрать?
Золотое правило компрессионного трикотажа гласит, что край чулок должен находиться на 15-20 см выше и ниже больного места. То есть, если проблема касается колена, вам не подойдут гольфы как слишком короткое изделие. В таком случае используются чулки.
Конечно же, выбор зависит и от личного комфорта. Так, носить полноценные компрессионные колготы летом тяжело, и в качестве альтернативы лучше выбрать чулки. Они бывают разной длины: либо до середины бедра, либо на всю длину бедра.
Выбор зависит от причины использования и, конечно же, вашего личного комфорта. Так, для коротких юбок можно подобрать длинные чулки, для открытой обуви – модели с открытым носком и так далее.
Помните, что компрессионное белье вам должен выбрать врач. А некоторых случаях, независимо от уровня комфорта, необходимо использование плотных компрессионных колгот и ничего другого. К тому же у каждых чулок есть степень компрессии, которую тоже нельзя выбрать самостоятельно. В противном случае вы только усугубите проблему с венами.
Как ухаживать?
Ухаживать за чулками просто, но важно относиться к ним бережно. В противном случае они не просто выйдут из строя (что можно решить покупкой новых), но могут выглядеть как новые, а уже не обеспечивать необходимое давление.
Так что, чтобы ваши чулки работали вам во благо, следите за их состоянием. Такое белье нужно стирать каждый день. Для стирки используют мягкие моющие средства, стирать лучше руками, тем более что это несложно.
Ни в коем случае не отжимайте чулки, даже «чуть-чуть», иначе повредите эластичную ткань и не получите нужного терапевтического эффекта. По той же причине нельзя сушить компрессионное белье на открытом солнце или у обогревателя. Выберите хорошо вентилируемое помещение и сушите изделия там.
Можно использовать махровое полотенце для быстрого впитывания влаги. Не вешайте чулки для просушки на веревку, их нужно раскладывать в горизонтальном положении, чтобы не допустить растяжения ткани.
Как носить?
Компрессионное белье надевают утром, сразу после пробуждения. Скорее всего, ваш врач посоветует вам делать это, даже не вставая с кровати, чтобы ноги были отдохнувшими. Но в некоторых случаях, наоборот, рекомендуют немного походить, размять мышцы, разогнать кровь, а только потом использовать компрессионное белье.
Обязательно снимайте с рук кольца, будьте осторожны, если у вас длинные ногти: ткань чулок легко и незаметно повреждается, что снижает их лечебные качества. Лучше всего будет, если для надевания вы используете обычные латексные перчатки. Это сведет к минимуму риск повредить изделие. Особенно это касается изделий 2-го и выше класса компрессии: их вообще сложно надевать, зато порвать в процессе очень легко.
Перед надеванием аккуратно соберите чулок от верха к носочку, как с обычными чулками. Зафиксируйте их на носке и на пятке, и только потом продолжайте надевать. Аккуратно натягивайте чулок вверх. Тянуть нужно с усилием (в зависимости от плотности изделия), но медленно и аккуратно, чтобы не порвать. В процессе обязательно расправляйте складки, которые появятся на голени и на бедре: в противном случае они будут передавливать и без того больные сосуды. Отсутствие складок позволит нормализовать кровообращение в ногах и улучшит эффект.
Когда носить чулки?
По рекомендации врача. Если у вас есть склонность к варикозу (у родителей он есть), то можно начинать в профилактических целях носить компрессионное белье и в 20 лет. Особенно это важно, если предстоит серьезная нагрузка на ноги, например, при походах или активном туризме. Хорошо будет использовать чулки и при сидячей работе, которая тоже не слишком хорошо сказывается на венах.
Во время беременности чулки лучше вообще не снимать. Чулки или колготки на ваш выбор, но если вы не хотите проблем с венами, они должны быть вашими друзьями весь срок беременности и даже после родов для быстрого восстановления формы.