На настрой перед тяжелым подходом влияет куча факторов: достаточно ли ты поел, поспал, восстановился, не в стрессе ли находишься и насколько хорошо сконцентрирован на действии. Но помимо этого немаловажным фактором является то, какая музыка играет в этот момент у тебя в наушниках или в колонках в спортзале. Тобой должна править агрессия и спортивная злость, а во многих залах играет такое, что хочется либо спать, либо на дискотеке себя ощущаешь. Эндорфин на нуле, как тут приседать? Я для вас сделал подборку из 5 групп, прошедших испытание временем и железом, они наиболее сильно стимулируют на тяжелую работу с железом.
- Hatebreed. Начнем с брутального и качевого хардкора на стыке с трэш-металом, кроссовер в общем. Агрессивная подача с харизматичным вокалом и лютыми припевами, звучание не типичное для хардкора, с примесью других стилей, отчего делается еще разнообразнее и динамичнее. Отлично подходит как для тренировок, так и на соревнованиях включить не стыдно! Я выбрал наиболее хитовый альбом 2003-го года, где каждая песня ядерная.
- Slipknot. Зачастую слышу панические крики со стороны особо впечатлительных, когда делаю становую тягу под слипов. Относится это, понятное дело, к девушкам. (Увы, вынужден заниматься в том же помещении, где проходят и тренировки "фитнес-моделей"). Ню-метал с грубым харшевым вокалом, упор сделан на барабаны, именно их слышно куда больше на переднем плане, чем гитаристов, собственно, с такой задумкой и создавалась группа в далеком 1992 году. Последний альбом, который я выбрал для примера, достаточно мягкий, первые в разы злее.
- As I Lay Dying. Звезды металкора. Кто в бункере: металкор произошел от слияния метала и хардкора в 90-х, но окончательно оформился в стиль с узнаваемыми чертами в нулевых, и даинги были одними из тех, кто наиболее громко о себе заявил. Из трех представленных коллективов этот наиболее тяжело звучащий: здесь уже преобладает экстрим-вокал, брейкдауны качают так, что хочется вертухой втащить кому-нибудь, но не все так мрачно, есть и чистые припевы. В общем, любителям потяжелее.
- Rammstein. Ну их-то точно знают все: немецкий коллектив еще с середины 90-х застолбил за собой звание лидеров индастриал-метала. Маршевые ритмы, специфический вокал, грубый немецкий язык - это именно то, что должно звучать в качалке. Собственно, так и происходит в каждом уважающем себя спортзале. Нравится спортсменам разная музыка, но насчет Раммштайна все единодушны во мнении. Их третий альбом "Mutter" стал вершиной творчества, которую трудно превзойти.
- Siberian Meat Grinder. Сибирские мясорубы (название группы переводится именно так) - это в какой-то степени продолжатели дела Hatebreed, только на русском языке, хардкор с использованием речетатива, рэпкора и метала, и сквозь всю эту агрессию проглядывается русская душа - неспроста у них на обложках часто фигурирует медведь. На концертах происходит просто лютое мясо, в спортзале они вас так же настроят на нужный лад, последний их альбом в помощь.