(Продолжение)
Всем привет!!! Я Ольга и на своем канале я делюсь своим жизненным опытом о мотивации к похудению. Тем более опыт у меня огромный )))от 52 кг в юности, до 130 кг в 25 лет, потом 108 кг - в 32 года, 74 кг в 35 лет, 101 кг в 51 год и спустя 3 месяца - 81 кг сейчас..
До 29 лет я вообще не задумывалась о фигуре и о весе. У меня было женское счастье - муж, две прелестные девочки 12 и 8 лет, престижная работа и 130 кг веса))))Но однажды, взглянув на себя со стороны и анализируя свое состояние здоровья (давление 200/100, отеки, отдышка) я пришла именно к тому выводу, который написала выше. На тот момент я служила в силовых структурах и пришла к выводу, что если я ничего не изменю в своем образе жизни и не буду предпринимать никаких мер, то моей карьере может придти конец, мои прелестные девчушки будут меня стеснятся, здоровье свое я угроблю окончательно и из-за своей обжираловки я потеряю ВСЕ!!!!! Долгих 7 месяцев.... Было все... Злость на себя и окружающих, отчаяние, когда при моих усилиях ( а на тот момент мне казалось, что все я делаю правильно) вес стоял на месте... это сейчас прописала в поисковике и на все вопросы нашла ответы)))), а это был далекий 1998 год...Но я упорно, на уровне подсознания, шла к своей цели.. Сейчас я уже поняла, что самое главное в похудении - МОТИВАЦИЯ, ЦЕЛЬ!!!На тот момент цель была поставлена не правильно - УДИВИТЬ, ВЫДЕЛИТЬСЯ, ДОКАЗАТЬ... Помню, когда я ела ненавистную кашу с утра и мечтала " Вот похудею и обязательно съем кусок торта)))))" Сказать, что похудение далось мне тяжело - это ничего не сказать....Я ограничивала себя во всем, в том числе и в воде... Сейчас то я знаю, что это было не правильно, но это был 1998 год. Но тем не менее, организм молодой и за 7 месяцев я преобразилась до неузнаваемости и когда я после отпуска вышла на службу, это был не просто восторг сослуживцев, это был мой ТРИУМФ!!!! Я весила 75 кг, выглядела очень хорошо. Мои девчонки мной не просто гордились, они все время хотели, что бы я приходила к ним в школу, что бы я гуляла с ними по городу что бы я постоянно была вместе с ними у всех на виду!!!!!
Мне 30... Вес 75 кг.. Цель достигнута, но из-за неправильной мотивации и неверных приоритетов , спустя время все вернулось на круги своя... Но об этом в следующей публикации..
Ставьте "НРАВИТСЯ", комментируйте, дискутируйте))))