Всем привет!!! Меня зовут Ольга, мне достаточно лет)))), За свою жизнь я была в разных весовых категориях - от 52 кг ( в юности) до 136 кг в свои 25...
"Я люблю себя, не могу себе ни в чем отказать!!!!" Уважаемая Оля" - сказала я себе , "если бы ты любила себя, свое тело, то обязательно избавилась бы от мешка сахара, который таскаешь на себе!!!!! Это сейчас тебе 25 лет и тебе так хорошо и комфортно, когда ты сжираешь за один раз трехдневную норму сталевара))))) А дальше????? А дальше, если ты не изменишь образ жизни, то к 50 годам ждет тебя инвалидность..".... Да-да... Именно инвалидность.Ты не сможешь сама себе проводить гигиенические процедуры ( представляешь, какой запах от тебя будет исходить??), ты не сможешь пройти и 100 метров, ты не сможешь спуститься и подняться по ступенькам ..."
Хочу ли я такой жизни в зрелом возрасте??? И если за мной и будут ухаживать мои близкие, то как буду чувствовать себя я???Я буду ОБУЗОЙ для всех!!!! А какая куча болячек будет, если я , любя себя, ни в чем себе любимой не отказывая, обжираясь до икоты, доживу до зрелого возраста??? А впереди климакс и как правило, все женщины с избыточным, повторяю с избыточным весом, прибавляют в весе до 10 % от первоначального. А с ожирением и того больше.
Вывод один - полюбить себя, свое тело, свои внутренние органы и кушать на 2/3 ведра меньше и будут восхищения и признания!!!! Удиви своих близких и знакомых, уменьшись на 4 размера)))))
С такими размышлениями, стоя возле зеркала в обнаженном виде в весе 136 кг в 29 лет, я начала свой нелегкий путь к преображению..
Реагируйте на мои откровения, спрашивайте, подписывайтесь на мой канал!!! Комментируйте, дискутируйте, критикуйте)))))