Врачи рекомендуют начинать свой день блюдами из яиц, ведь яйцо - идеальный продукт для завтрака, дающий чувство сытости на длительный период. Кто-то любит съесть на завтрак просто вареные яйца, кто-то жарит из них яичницу. Сегодня мы собрали для Вас 5 рецептов быстрого омлета с фаршем. В качестве фарша могут использоваться любые продукты: колбаса, овощи, зелень и т. п. Фаршированный омлет готовить несложно. Главное правило - использовать только свежие яйца. Как проверь свежесть яиц? да, очень просто! Положите яйцо в емкость с водой: если яйцо опустилось на дно - оно свежее.
Родом омлет из Франции, хотя омлеты готовят во многих странах мира. Но именно французы знают толк в приготовлении этого блюда. У знаменитых поваров есть специальная сковорода и вилка, с помощью которых они готовят это блюдо, а также свои секреты. При приеме на работу повара просят приготовить именно омлет, и многие не проходят этого теста. Но наши рецепты - просты и вкусны, готовить по ним сможет даже неопытный кулинар. Предлагаем вам 5 рецептов фаршированных омлетов на каждый день.
Омлет, фаршированный томатами
Помидоры - идеальная пара к омлету. Особенно если у вас мясистые и ароматные плоды. При приготовлении этого омлета томат лучше всего разрезать пополам, удалить лишнюю жидкость и семена. Мякоть нарезать кубиками и выложить вместе с зеленью и тертым сыром на омлет. Омлет, фаршированный томатами прекрасное начало дня!
Вкусный омлет
Утром, чтобы быстрее проснуться и иметь заряд бодрости на весь день, приготовьте вкусный омлет. Для его приготовления вам потребуется фасоль и грибы. Сытный и очень ароматный омлет не займет много времени для приготовления, а результат порадует вас и ваших близких.
Омлет с авокадо
Омлет с авокадо - вариант не просто вкусного, но и очень полезного блюда. Дело в том, что этот полезный зеленый фрукт способствует профилактике рака, снижает холестерин, улучшает свертываемость крови, действует как антиоксидант и замедляет старение. Полезен такой завтрак тем, кто имеет большие физические и умственные нагрузки, так как в авокадо есть манногептулоза. Благодаря ей улучшается состояние нервной системы, снижается раздражительность, пропадает усталость и сонливость.
Омлет с колбасой
Что у нас всегда есть в холодильнике? Правильно, сыр и колбаса. Именно с этими ингредиентами мы и предлагаем приготовить омлет с колбасой. Подойдет любая колбаса, у нас омлет на итальянский манер - с салями.
Омлет с вешенками
Вешенки - универсальные грибы. Которые можно купить круглый год в магазине или на рынке. Омлет с вешенками - вкусное и быстрое блюдо, которое вы легко приготовите на завтрак. Эти грибы содержат высокий процент белка, который имеет огромную пользу для организма. Считается, что по своему составу вешенки могут сравниться лишь с молочными или мясными продуктами. Врачи рекомендуют включать в свой рацион вешенки, так как они блокируют мутацию клеток и соответственно препятствуют образованию и развитию опухолей.