7 правил выхода из захвата
Сегодня я расскажу о первом правиле-Позиция
"В начале мастер должен играть как книга, в середине игры он должен играть как фокусник, в конце — как машина." -Рудольф Шпильман, мастер шахмат.
Идея этого принципа родилась в телефонном разговоре с моим другом, Димой, владеющим черный пояс. Дима спросил мое мнение о методике преподавания, чтобы помочь своим ученикам лучше запомнить самые важные понятия прохождения караула. После определения "4 очков прохождения гвардии", Дима спросил, считаю ли я его список полным. Его "4 P's of Passing the Guard" были:
- Терпение
- Давление
- Настойчивость
- Поза
Я подумал, что это отличная идея, и начал думать, чего не хватает другим Пи. Когда я наблюдал, как мои ученики работают охранниками в моей школе, эта идея, в конце концов, пришла мне в голову. Не хватало, по крайней мере, 3 очков — позиции, правильного баланса и точности.
Поэтому я преобразовал "4 очка прохождения гвардии" в "7 очков прохождения гвардии":
- Позиция
- Осанка
- Давление
- Настойчивость
- Терпение
- Правильный баланс
- Точность
В этой главе я подробно объясню значения P, чтобы вы могли понять и применить их ВСЕГДА, когда в следующий раз пройдете чью-то охрану. Обратите внимание, что я заглавное слово "ВСЕ", потому что если вы не используете все 7 пунктов вместе, то вы рискуете не получить пропуск охранника.
ПОЗИЦИЯ
Положение находится в нужном месте, в нужном направлении и в нужное время. Это легче сказать, чем сделать, но если вы знаете, где вы хотите быть, проходя чью-то оборону, то достижение этой цели должно быть одной из ваших основных целей. В каждой технике есть то, что я называю "первым шагом". Когда мы изучаем технику бразильского джиу-джитсу или любого другого боевого искусства, инструктор разбивает ее на несколько этапов, начиная с определенной позиции, называемой "первый шаг".
На этом первом этапе начинается последовательность движений, необходимая для правильного выполнения техники. Например, это может привести нас к одной технике, такой как Toreada Pass, или к ряду технических комбинаций, таких как комбинация рукояти с дроссельной заслонкой с горы.
После первого шага явно наступает второй, но для эффективного продвижения ко второму шагу требуется, чтобы вы правильно выполнили первый. Звучит очень просто и излишне, но опыт убедил меня, что многие люди хотят закончить последовательность, не выполнив должным образом первый шаг. Ноги готовы бросить бар, а руки готовы удушить напарника. Отсюда я могу выбрать, какой метод применить, в зависимости от реакции моего партнера.
Как только вы точно знаете, где и как начинается ваша первая позиция (первый шаг), остается только выбрать правильную позицию, чтобы начать свою персональную атаку или последовательность атак. Если вы постоянно не следуете правильной отправной точке для вашей техники (что является первым шагом в вашей последовательности ходов для правильного завершения выбранной техники), вы не можете эффективно начать атаковать или защищаться от против вашего оппонента. Это лишь один из многих примеров того, насколько важна должность в БДД. Когда вы проходите мимо защитника противника, вы всегда должны позиционировать себя таким образом, что оптимизирует баланс, так как вы прилагаете определенное давление с вашим весом. Кроме того, вы должны искать правильный угол для того, чтобы максимизировать свой вес в постоянном стремлении утомить противника.
Правая голень находится прямо за одним из колен моего партнера, в то время как другая нога находится немного за моей передней ногой. Мои бедра почти над бедрами моего напарника, а локти между ног моего напарника. Каждая деталь этой должности должна быть установлена до начала работы. Это первый шаг в череде атак с целью прохождения защитника соперника. Я не буду фокусироваться на сложных деталях моей позиции, потому что эта о принципах, а не о технике. Однако я представлю разъяснения, с тем чтобы подчеркнуть важность вашей позиции. Моя правая голень находится за коленом по паре причин:
- 1) давить на ногу (что изматывает моего оппонента и помогает мне расплющить бедра).
- 2) разбивает угол наклона конкретных охранников, таких как Де ла Рива, Бабочка и других.
Другая нога слегка отстает, предоставляя передней ноге больше рычагов воздействия. Мои локти расположены между его ног, где они в безопасности от омоплат (и других атак), а мои бедра расположены близко к его бедрам, устраняя пространство, необходимое моему противнику для установки его открытой охраны. Поиск правильной позиции очень важен, когда дело доходит до прохождения защитника соперника, и это также относится ко всем остальным ситуациям джиу-джитсу, с которыми вы столкнетесь. Важно иметь веские основания для выбора конкретной позиции на любом этапе схватки.
Но позиция — это не все, что подводит нас ко второму правилу. О втором важном этапе я расскажу вам в следующей главе.
