До и После 35-ти лет я стала очень быстро набирать вес.. при том, что пробовала сидеть на разных диетах, спорт ... Но вес рост.. при том, что с гормонами и щитовидкой все было в порядке. В 2017 году я стала регулярно и по многу пить спирулину, прошла две программы "Детокс с Виналайт", результат вес перестал расти, но не снижался...
Начались неприятные проблемы.. стала болеть коленка, очень сильное снижение работоспособности и желания жить и творить. Да и мужчины стали обращать внимание меньше.
Поэтому я выбрала путь лечебного голодания, несколько лет я собиралась... ЛЕТ не месяцев, дома не получалось.. в центрах было или дорого, или далеко от Питера. А в этом году я решила себе к юбилею сделать подарок и поехать в санаторий и пока искала и выбирала, нашла центр лечебного голодания в Зеленогорске. Записалась на 10-ть дней. Свой дневник публиковала в других социальных сетях, и сделаю пост и сюда тоже.
10 дней пролетели на одном дыхании.
Результат минус 10% от веса с которым я приехала .. было 86 кг, уехала 77 кг и вот прошло уже 3 месяца вес 78-79 кг. Цель дойти до Нового года до 70 кг.
Мои результаты " до и после" листайте в карусели:
Ставьте лайки и я буду делиться подробностями.