Всем привет✌️. Эта моя вторая статья и кто не знает зачем я этим занялся? Переходите по ссылке 👈
Если кратко, я решил вставать в 4 утра в течении года и уделять это время себе.
Расскажу немного о себе)
- Мне 22 года.
- В данный момент учусь в университете.
- Очень люблю смотреть аниме и фильмы (если что, можем поболтать на эту тему, пишите в комментариях)
- И я твёрдо решил изменить свою жизнь. Надеюсь Вы мне окажите огромную поддержку).
Мои мысли
Перед тем, как решиться к изменениям я испытывал тяжесть и разочарование.
Я просто плыл по течению.
Вставал в 6:00 быстро собирался в институт, приходил к 7:00 (да в моем институте прибытие к 7:00).
При этом я не завтракал, успевал только помыться и одеться.
На парах сидел в телефоне и занимался всякой фигнёй.
После, приходил домой и лежал в кровати под одеялом и смотрел сериальчики с сухариками и пивом.
Но в один прекрасный момент я начал задавать себе вопросы:
- Кто я?
- Чего я хочу достичь?
- Кем я стану если продолжу так жить?
Я перенёс свое сознание на 40 лет вперёд и увидел себя старым, дряхлым алкоголиком, которого бросили дети и я стал ни кому не нужен. Я все просрал(
И я жесть как испугался. Так страшно мне ещё никогда не было. По всему телу пробежали мурашки. И все тело сковало.
ТУТ ко мне пришло понимание, что если я не изменюсь, то меня ждёт убогое будущее.
И я начал ДЕЙСТВОВАТЬ.
Мои планы на раннее утро
- 4:00 подъем, разминка;
- 4:15 бег;
- 4:35 растяжка, зарядка;
- 4:50 контрастный душ;
- 5:15 завтрак;
- 5:30 аффирмации/прайминг;
- 5:50 чтение книг.
Вот такое вот продуктивно утро)
Посмотрим к чему меня это приведёт.
Думаю 2 первых пункта будут самыми тяжёлыми😬
Если среди Вас есть, кто уже практиковал или имеет опыт в данном деле, напишите, пожалуйста, в комментариях, что не так и какие коррективы внести в моё расписание.
Если есть какие-то вопросы, задавайте, буду рад ответить на них.
Εсть цeль?! Иди к ней! Ηе пoлучaетcя идти к нeй? Πолзи к ней! Ηе мoжешь пoлзти к нeй? Ляг и лeжи в нaпрaвлении цели!
Завтра ждите отчёт)