Исследования показывают, что оптимизм, общительность и радость от смеха связаны с долголетием.
Люди, которые доживают до почти 100 лет, с большей вероятностью будут эмоционально выразительными и позитивными.
Долгоживущие люди, как правило, имеют стабильные эмоции и высокий уровень сознательности.
Люди со стабильными эмоциями не невротичны и имеют меньший риск развития тревоги и депрессии.
Людям, которые эмоционально устойчивы, обычно легче контролировать свои позывы, и в большинстве случаев они неосознанны.
Добросовестные люди более осторожны, эффективны и самодисциплинированы - и они стремятся к достижениям.
Профессор Нир Барзилай (соавтор исследования) сказал:
«Когда я начал работать со столетними, я думал, что мы обнаружим, что они жили так долго, отчасти потому, что они были подлыми и злыми.
Но когда мы оценили личности этих 243 человек, мы обнаружили качества, которые ясно отражают позитивное отношение к жизни.
Большинство было общительными, оптимистичными и спокойными.
Они считали смех важной частью жизни и имели большую социальную сеть общения.
Они выражали эмоции открыто, а не разливали их в бутылки ».
В исследование были включены 243 человека в возрасте старше 95 лет, которые прошли тесты на личность.
Результаты показали, что долгожители имели высокие оценки по двум шкалам:
- Позитивное отношение к жизни: включает в себя общительность и оптимизм
- Эмоциональное выражение: не сдерживать эмоции, а выпустить их.
Профессор Барзилай сказал:
«Некоторые данные указывают на то, что личность может меняться в возрасте от 70 до 100 лет, поэтому мы не знаем, сохранили ли наши долгожители свои черты личности на протяжении всей жизни.
Тем не менее, наши результаты показывают, что долгожители имеют общие черты личности и что генетические аспекты личности могут играть важную роль в достижении как хорошего здоровья, так и исключительного долголетия ».