В зимнее время года на улице часто лежит лёт, особенно после прошедшего дождя. Там где его видно, можно обойти, но иногда его прикрывают сантиметры снега. Человек уверенно ступает, не думая об опасности. Виден он или нет, в любом возрасте способны упасть. В промежутке после пятидесяти лет он больше опасен, в связи с снижением гормонального фона, развивается остеопороз. А у женщин после менопаузы и совсем нет выработки гормонов яичниками. Кости у них становятся хрупкими и ломкими. Самым опасным в данном возрасте является перелом шейки бедра. Больные длительное время прикованны к постели, утрачивается самообслуживание. Некоторым не хватает сил и вовсе подняться с постели, через длительное время.
Чтобы избежать подобной ситуации, носите удобную обувь с устойчивой, нескользящей подошвой. При необходимости на улицу всегда берите трость. Это даёт шанс устоять на ногах при падении, удержавшись за неё. Не нужно беспокоиться, что подумают окружающие люди, главное, чтобы вам было удобно передвигаться в гололёд.
Будьте здоровы и не болейте.