Добрый день ,читатель! В этой статье я расскажу о продуктах , которые нужно обязательно добавить в свой рацион.
По статистике у мужчин сердечный приступ в два раза чаще чем у женщин, задумайтесь о своем здоровье ,оно у нас одно.
1.Гранат
Снижает риск сердечного приступа, понижает давление. Имеется мощный антиоксидант-"пуникалагин".В день по 50-100 мг. Будут очень полезны для нашего организма , мужики!
2.Куриное яйцо.
Яичный белок-самый сбалансированный по составу аминокислот из натуральных продуктов , которые мы получаем., полно витаминов и микроэлементов.
3.Имбирь.
Исследования доказали,что уровень тестостерона у мужчского пола снижается с каждым годом,имбирь положительно влияет на наш тестостерон.
4.Капуста и подвиды капусты.
Брокколи
Цветная капуста
Капуста
Брюссельская капуста
Снижение ароматизации у мужчин, так же полезен для тестостерона, полно витаминов и микроэлементов.
На этом все! подпишись и поставь лайк если было инетересно)