Одна моя знакомая говорила: «Все беспокойные ночи у ребёнка от зубов». «Удобное оправдание», - думала я, позволяет не работать со сном. А сейчас, спустя несколько лет, я с ней практически согласна.
Какие-то дети тревожно спят с рождения, какие-то спят хорошо, но примерно с 6 месяцев у всех ночной сон становится прерывистым. Чаще всего к консультантам обращаются мамы именно 6-8-месячных детей. Причин здесь много, и среди них, разумеется, зубы. Бывает, мы работаем с мамой, устраняем все факторы, которые мешают сну, а ночных пробуждений все равно остаётся много. И привет - через неделю прорезается зуб.
Принято считать, что зубная боль будит по ночам только в острую фазу прорезывания, то есть не более недели. И это действительно так, но не совсем. В острый период пробуждений будет совсем много, кроху мало что будет успокаивать. Но есть ещё незаметная нам фаза, когда зуб проходит через всю десну. В это время малыш тоже испытывает дискомфорт, поэтому, просыпаясь между фазами сна, не может уснуть самостоятельно. Пробуждений становится больше на 1-2, дети обычно без проблем засыпают снова, но под утро крутятся и постанывают.
Незаметный период может быть очень долгим, от нескольких недель до нескольких месяцев, смотря сколько зубов растёт одновременно. Практика показывает, что слишком частые ночные пробуждения обычно вызваны именно физическим дискомфортом, а не неправильным режимом, хотя это тоже может быть причиной плохого сна.
Если вы следите за количеством и качеством сна, но ребёнок часто просыпается по ночам, первым делом нужно проверить его здоровье. И если никаких отклонений нет, то ждите зуб 😊
Вот несколько признаков, которые указывают на то, что малышу больно.
🔹 Малыш засыпает дольше, чем обычно, дольше погружается в глубокий сон, при перекладывании с рук просыпается.
🔹 Ребёнок просыпается каждые 30-50 минут с плачем или стоном. Обычно это бывает сразу после укладывания и под утро, а ночью есть один довольно долгий период непрерывного сна.
🔹 Ночью ребёнок катается по кровати, стонет во сне и мечется.
🔹 Ребёнок спит более-менее спокойно рядом с мамой, ищет ее во сне рукой, а без мамы просыпается (если, конечно, это не стандартная ситуация 😊)
Бывает, что зубы режутся долго, но даже в этот период иногда бывают спокойные ночи. Детский организм бесконечно мудр, и, когда усталости накапливается много, мозг устраивает передышку и не будит малыша, даже если ему больно. В это время маме хорошо бы тоже поспать 😊
А как режутся зубки у ваших детей? Влияет ли это на сон? Есть ли у вас свои лайфхаки, как пережить этот период?