В рамках #ZFB за 9 недель побывал на весах больше чем за 25 лет до этого, в принципе достаточно халатно отношусь к контролю своего здоровья, или может раньше относился.
Про весы и почему возник вопрос
В отчете за 1 неделю #zen fatburn battle у меня не было возможности взвеситься на моих Xiaomi и я просил перевести в Алексин хоть какие нибудь весы. В тот раз ими оказались SUPRA BSS-6600 в другой раз была сковородка от тефаль.
Пару слов о Xiaomi Body Composition 2
+ За что стоит сразу сказать спасибо весам Xiaomi, так это то что они работают с приложениями mi fit и zepp удобно когда данные автоматом сохраняются, хотя это и порождает некоторые уязвимости.
+ Цифры полученные после анализа тела весами, купленными с разницей в два года практически не отличаются.
- Подключить весы к телефону ZTE мне не удалось
- Почему мышцы в кг а остальное в %
Вернемся в алгоритмам и принципу работы
Идея этой статьи появилась 14 декабря когда взвесившись на весах супра я обнаружил разницу показателей практически по каждому пункту на 10%
К сожалению данные за ближайшее число потерялись поэтому придется сравнивать 25.11. и 6.09 с 14.11 (фотки слева на право)
Так как результаты не день в день то на первых двух масса 79.7 и 79.3 и 82.6 соответственно.(В отчете челленджа фигурирует цифра 26,7 имт {снятое 16.11} и 58.1 кг мышц{правда записан он как процент, кто то ошибнулся})
Если перевести 58.1кг в % то получим цифру 70 в то время как у супры 14 числа было 42,3 %
Количество воды больше 55% на весах Xiaomi мне тоже не доводилось наблюдать даже если встал на весы после душа или предварительно выпив несколько литров воды.
Поэтому у меня возник вопрос, а на сколько корректно считают данные весы. В интернете пишут (кажется самая толковая статья), что точность биоимпедансного анализа в районе 10-15%
Что интересно они по каким то маркерам автоматом могут определить кто на них стоит, если проводили этому человеку больше чем 2-3 измерения.
Так вот 23.12. провел контрольное взвешивание(первые 4 картинки), 5 картинка последние данные с весов перед поездкой.
- В уличной одежде и с рюкзаком бутылок с водой в зимних носках.
- В уличной одежде и с рюкзаком бутылок с водой Без носок.
- В уличной одежде без рюкзака (видно что весы меня уже определили как пользователя)
- В труселях
- Тоже в труселя, но после новогодних праздников 🤣
Какие выводы можно сделать после просмотра данной статистики?
Кто то сильно отожрался на праздниках 😊, но мы не про это.
- Костная масса несмотря на то что человек один и тот же постоянно разная.
- По сути все показатели прыгают весьма значительно несмотря на то, что из входных данных меняется только вес.
Я имею в виду, что если бы все данные получались исключительно из анализа тканей на пропускание электро сигнала результат должен был бы быть стабильный(пропускания материала не меняется), но алгоритмы преобразующие эти данные в доступные для нашего понимания очевидно завязаны на результаты пьезо датчиков(на значение массы)
Суть биоимпедансного анализа пропускание токов через ткани соответственно его точность тем выше, чем больше тканей он пройдет.
Не стоит забывать об ослаблении и возможной потере сигнала из за этого поэтому измерение на коротких участках должно быть точнее, но чем короче участок тем локальней данные а значит больше данных будет интерполировано(вычислено математически)
Когда у вас контактные площадке только на ногах то разумно предположить: одна нога стоит на приемнике вторая на передатчике(+ и -). В таком случае разумно считать, что измерения проходят только в ткани ног и нижней части живота остальное все интерполяция результата. А там, между прочем, еще 50 % тела, так что про точность в 10-15 % стоя на этих весах думать не стоит.
P.s. В Алексин я таки купил себе 2 весы Xiaomi.
Что я хотел сказать этой статьей? Да, то что показанные вам данные весьма приблизительные и для точного анализа нужно использовать другое оборудование,все эти кухонные весы дают только направление в котором можно думать.
Может я ошибаюсь, поэтому решил изучить лекционные материалы.