Все больше молодые мамы и папы осознанно подходят к планированию беременности, подготовке к родам и это правильно, ведь важность этих событий сложно переоценить.
Но, пожалуйста, не забывайте и о своем здоровье после родов!
Правильное и бережное проживание послеродового периода (первые 40 дней) — это фундамент не только для здоровья мамы в будущем, но и связь с ребенком, отношения с другими членами семьи.
Кратенько расскажем о том, с чем может столкнуться мама в послеродовой период:
✔️ Хроническая усталость
Роды — это естественный процесс, но очень энергозатратный. Силы, которые мама затрачивает в родах не вернутся сами по себе! Важно научиться восполнять и сохранять их. Чтобы оставаться здоровой и красивой много лет!
✔️ Профилактика опущения внутренних органов
Гормон релаксин, который отвечает за эластичность тканей (очень важную в родах) сохраняется в теле еще несколько недель, а это значит, что все это время мышцы не могут обеспечить должную поддержку органам. Также в результате смещения всех внутренних органов создается излишняя нагрузка на мышцы тазового дна. И если игнорировать правила поведения после родов — это может привести к опущению стенок влагалища, матки и нарушению работы органов малого таза.
✔️ Диастаз
Главные провокаторы его развития у женщин — это беременность, роды и несоблюдение рекомендаций в послеродовом периоде. Помимо того, что диастаз влияет на эстетику, женщину могут беспокоить боли в пояснице, области живота, усиливающиеся после продолжительной физической нагрузки или подъема тяжестей.
✔️ Сложность в отношениях
Первый год ребенка — это всегда перестройка семейных устоев. Не всегда она проходит гладко. Причиной тому новые эмоции и нагрузка, которая резко увеличилась. Поэтому очень важно иметь физические и эмоциональные силы пройти этот период, оставаясь при этом адекватными и любящими супругами.
Как видите, дорогие, к послеродовому восстановлению надо готовиться не меньше, чем к родам. Это фундамент жизни вашей обновленной семьи!
А чтобы каждая мама, в любой точке мира могла получить все необходимое для гармоничного проживания послеродового периода — мы создали специальные наборы для восстановления после родов!
Набор Базовый — включает тот самый необходимый минимум для восстановления мамы после родов — травы, бенкунг, мёд, специи и эфирное масло.
Набор Комфорт —помимо базовых составляющих в него входят такие элементы, из которых складывается повседневный женский праздник жизни. На первый взгляд мелочи, но, на самом деле, очень важные для нас атрибуты комфорта в непростой период после родов — это и масла для самомассажа, и самая вкусная в мире глина, помощник для мамы и папы — магнитная таблица с расписанием приёма трав по дням, и много чего еще!
В наборе Премиум можно найти все-все-о-чем-мечтается и даже больше! Этот индивидуальный прекрасный набор позволит вам полностью подготовиться к родам и к послеродовому периоду!
Важно! Мы всегда можем внести корректировки в наборы: что-то добавить, что-то убрать — просто напишите нам!
Будьте здоровы! Берегите себя!