Собираетесь в путешествие на самолёте с маленьким ребёнком? С одной стороны страшно и неизвестно, как кроха перенесёт полёт, будет ли он всю дорогу плакать или спокойно будет спать, с другой предстоящий отпуск. Детки до 2 лет летают без предоставления места на руках у родителей, если вы планируете долгий перелёт, подумайте, может быть лучше докупить ещё одно место и взять автолюльку.
Дадим пару советов как облегчить перелёт для малыша.
Во первых, сон в самолёте отличается от сна в машине, он не совсем в движении и уснуть в нем труднее, даже не смотря на присутствие монотонного шума, гула и вибрации. Не нужно отказываться от привычного режима сна днём в надежде, что ребёнок уснёт в полёте.
Бывает, что детки засыпают на 20-30 минут, чтобы снять накопившуюся усталость и потом просыпаются, а повторно уложить и продлить сон не получается, тогда все оставшееся время кроха будет явно не в настроении и даст знать об этом вам и всем окружающим.
Используйте дополнительные средства расслабления, например слинг, шарф или покачивание.Любое средство успокоения применяйте не менее 10-15 мин, прежде чем предлагать что-то другое. Если часто менять позу, руки и средства успокоения, то это может только запутать кроху и даст ещё большее перевозбуждение.
Что делать если перелёт в ночь?
Нужно сдвинуть утренний подъем за пару дней на час назад, сократить до 40 минут-1 часа дневные сны. Так мы уменьшим время бодрствования. И нужно стараться как можно раньше укладывать спать вечером.
Таким образом малыш получит наиболее восстанавливающую часть ночного отдыха до полуночи, и сможет спокойно бодрствовать в ожидании полета, а затем и в самолете. Отдохнувший ребенок более охотно уснет через некоторое время полета и проспит подольше.
А что если полёт будет ранним утром?
Нужно также уложить малыша пораньше спать за несколько дней, сдвинув режим и распорядок дня на час назад.
Полёт в дневное время.
В этом случае не нужно менять режим дня, делайте дневные сны как обычно. Сны в движении нежелательны, но если альтернативы нет, то это лучше, чем ничего. Поэтому, если Вы считаете, что сон дома не может не случится, а на улице малыш точно будет спать, то идите на улицу.
При долгом перелете, если будет такая возможность, берите билеты с короткой пересадкой без получения багажа – смена обстановки переключает детей. Совсем маленьких детей можно попробовать уложить на дневной сон в коляске в зале ожидания.
А вы уже летали в отпуск с малышом? Как прошёл полёт?
Если статья была полезной ставьте Лайки и подписывайтесь на нашу страницу.