Боль — отличный маркер. Она говорит о том, что ты ещё жив. Она обращает внимание на то, что имеет критичную значимость здесь и сейчас. Всегда. Но об этом я напишу как-нибудь в другой раз, а пока тоже про боль, только о другом.
У вас когда-нибудь болело что-то очень сильно? Так, что с трудом терпишь. Настолько сильно, что не помогают таблетки. Может, зуб? Или почечная колика? Или что-то другое?
Если не болело, я вам немного завидую и предлагаю вспомнить ситуацию, когда боль была не настолько острой. Коль скоро ничего не болело никогда, попробуйте вспомнить истории близких. Может, там найдётся.
Сильная боль обычно притупляет все остальные ощущения. Она не оставляет возможности на чём-то сконцентрироваться. Не даёт получать удовольствие. Омрачает всё хорошее. Становится не лучшим фоном.
Если болит так, что невыносимо, боль становится центром. Центром жизни, центром ситуации, центром момента, центром тебя. Она затмевает собой всё.
Очень сложно воспринимать и тем более воспринимать адекватно действительность, когда тебе очень больно. От многого хочется отмахнуться. То, что в нормальном состоянии воспринимаешь спокойно, начинает раздражать. Острее реагируешь на всё. Любая мелочь может усилить неприятные ощущения.
А ведь с душевной болью так же. Один в один.
Реакции меняются, что-то обостряется, а что-то наоборот — притупляется. От многого хочется отмахнуться. Потому что не в состоянии воспринимать. Резко отвечаешь на любые мелочи. Любая фраза может ранить, любое действие другого может причинить дополнительную боль.
Если боль очень сильная, настолько, что порой становится невыносимо, она становится центром, затмевая собой всё. Сложно сохранять адекватность. Сложно видеть другого. Сложно сочувствовать другому.
Если болит у тебя и у другого, причём, у каждого своё, прийти к миру, согласию и идиллии может оказаться невозможно.
Если в связи с одной и той же ситуацией болит у каждого своё, берущее начало в индивидуальной истории, совпадение в них практически нереально. Ни один живой человек не способен проявить сочувствие и понимание к ближнему там, где у него самого невыносимая боль. Это неестественно. Особенно, если болит с этим ближним совершенно в разных местах. Особенно, если фаза острая. Особенно, если то, что принесёт облегчение другому, усилит твою боль.
Это всё стоит держать в голове, когда общаешься с тем, кому больно. Для человека естественно ожидать от другого адекватных реакций. Вот только тот, кому невыносимо больно, порой не может реагировать адекватно. Просто не может. Это не его вина. Дальше уже выбор за тобой. Если не ты источник боли, если ты не брал на себя никаких обязательств, ты не обязан терпеть, терпеть постоянно, терпеть всё. Это твой выбор.
Это всё стоит попытаться вспомнить, когда тебе очень больно. Возможно, стоит в некоторых моментах сверяться с кем-то, прежде чем принимать решения или демонстрировать реакции. Стоит свериться с кем-то, с кем совпадают ценности. Потому что собственное восприятие может оказаться таким, что реальность будет сильно искажаться на фоне боли.
С болью, конечно, нужно разбираться. Искать причины, устранять, искать способы, которые снизят остроту, пока ты ищешь и лечишь... Но это всё процесс. Иногда довольно долгий процесс. И тогда нужно просто помнить о том, что многое может казаться, искажаться, восприниматься иначе, чем в нормальном состоянии.
