Представьте, нужно решить две задачи, требующие творческого мышления.
Вы можете:
- Переключаться между проблемами по своему усмотрению
- Чередовать поиск решений с регулярным заданным интервалом (например, переключение каждые пять минут)
Скорее всего – вами выбран будет первый вариант. В конце концов, этот подход обеспечивает максимальную автономность и гибкость, позволяя переходить от проблемы к проблеме, когда «застряли».
Но если цель - придумать творческие решения, такой подход может оказаться не оптимальным. Вместо этого переключение между проблемами с регулярным, заранее определенным интервалом, даст лучшие результаты (согласно научным исследованиям).
Почему? Пытаясь решить проблемы, требующие творческого подхода, мы часто заходим в тупик, не осознавая этого. Сталкиваемся с такими же неэффективными идеями и не узнаем, когда пора двигаться дальше.
А регулярное переключение между двумя задачами с заданным интервалом может «сбросить» мышление, позволяя подойти к каждой задаче со свежим взглядом.
Итак, когда работаете над задачами, которые выиграют от креативного мышления, сознательно вставляйте перерывы, чтобы обновить свой подход. Установите их через равные промежутки времени - используйте таймер, если необходимо.
Если не решаетесь оторваться, потому что чувствуете, что находитесь в «потоке», помните, что это может быть ложным впечатлением.
Люди склонны генерировать избыточные идеи, когда не делают регулярных перерывов.
Спросите себя, качественно ли отличаются последние идеи.
Наконец, не пропускайте обеденные перерывы.
Все это может на самом деле быть лучшим использованием времени.