Когда я находилась в состоянии проживания горя, самым большим моим желанием было Сдохнуть. Это слово звенело в моих ушах с утра до вечера фоном. Если бы я могла, если бы у меня хватило сил.. но сил не было. Мне говорили "у тебя же есть дочь", и это был ТОП-3 "поддерживающих" фраз наряду с "надо тебе ещё родить" и "ты молодец, а я на твоём месте не смогла бы жить".
Умереть не получалось. И это был ад - жить, потому что НАДО, потому что некуда деться. Не хочешь, а живёшь.
Я стала искать. Я так хотела волшебную таблетку, я так хотела, чтобы нашелся человек, который бы понял, который бы знал, что говорить, делать и как спасти меня от меня. Я ходила к психологам, одна реально помогала, другая смешная была - ванну говорит с травами принимай.
В тот период горевания вообще отсеялось много людей. Мне до сих пор перед некоторыми стыдно за мою тогдашнюю резкость #нонепередвсеми
Волшебной таблетки я не нашла, читала книги и статьи про депрессию, про выход из горя, искала какую-нибудь группу поддержки людей, которые .. не буду писать..которые прочувствовали то же, что я.
Я не нашла. Но сам поиск меня спасал.
В итоге я прямым ходом пошла в детский хоспис на волонтерские курсы. Это стало глотком воздуха для меня тогда. Мне полегчало, я вышла в социум из своей замкнутости.
Тогда у меня родился план.
Я придумала создать группу поддержки (оффлайн встречи) для людей, которые... прочувствовали то же, что и я.
Прошло несколько лет. Никакой группы я не создала. Но я открыто говорю о своих чувствах. Я не скрываю своего горя и если общаюсь с человеком чуть ближе, чем пару раз - я прямо с порога говорю при первом случае.
Это не запретная тема. Да, мой сын умер в 6 лет от рака. И я с этим живу каждый миг. Сейчас я знаю, что смерть - это часть жизни и это нормально. Если (не дай Бог) кто-то окажется в тяжёлой ситуации, в горе, в одиночестве, в необходимости поговорить, в желании найти поддержку - я могу выслушать, подсказать инструменты, стать группой поддержки.
Хочу сделать реабилитационную программу "Горе не вечно", давно. Может быть, если я об этом написала, я когда-нибудь сделаю (но это не точно))). У меня под неё план разработан уже года три.