Здравствуйте, читатели и гости канала "АнтиМасс", с вами Владимир!
Привет, друзья!
Грустно писать эту статью, ведь реальный результат восьмой недели похудения скорей не порадовал, а вообще расстроил. Да притом, то ли дзен действительно меня не взлюбил, и не дает показов. Или люди настолько заняты аж с 14 декабря, что им просто некогда что-то читать, то ли ваш покорный слуга настолько скучный и внешне неприятный человек, пишущий кривым и корявым языком, о какой-то бредятине, что его просто не хочется читать. Тем не менее, завел и веду этот канал, как мотивацию в большей степени для себя, ведь когда за твоей деятельностью следят люди со стороны, это дисциплинирует и заставляет идти к своей цели не смотря ни на что. Нельзя же опозорится в чужих глазах.
Восьмая неделя началась вполне успешно, и удалось даже сбросить 2 кг к ее середине.
Но вот дальше, как говорится: "все пошло не по плану". Во-первых, нашу область с четверга 7 января начало заваливать снегом, так что все мои прогулки "скандинавской ходьбой", начали постепенно сходить на нет. Когда по улице проходит снегоуборочная техника, а уже через полчаса снова лежат сугробы, сильно не нагуляешься. Если еще на пару кругов общим расстоянием в 5 км, утром и вечером до пятницы сил у меня хватало, то суббота и воскресенье вовсе выпали из графика. Снег в эти дни не чистили, а ползти по сугробам, высота которых в местах переметов доходила до щиколотки, желание как-то пропало.
А во-вторых, настроение в эти дни было ни к черту.
То ли от погоды, то ли от своего бессилия, то ли от ограничений в еде, нервная система начала взбрыкивать. Очень захотелось сладкого. Видимо сладкий чай или кофе с утра, перестали удовлетворять потребности организма. Все началось банально с конфеты с чаем, которую я решился съесть. В течение дня еще насколько, а на следующий день помимо конфет, впервые почти за два месяца позволил себе несколько печений. Как оказалось напрасно.
Хотя и скучно в эти дни не было.
Снег приходилось чистить по три раза в день. Да и чтобы поддержать физическую активность, делал зарядку, отжимался, и начал качать пресс. Не помогло. В прошлую среду я вышел на вес в 108 кг, а в последующие дни, которые выбились из привычного ритма жизни, 1 килограмм предательски вернулся. И вот на момент написания этой статьи в понедельник 11 января 2021 года, мой вес установился на отметке в 109 кг. Так что потеря веса за восьмую неделю составила лишь килограмм. И как бы смешно это не звучало, но я умудрился за эту же неделю похудения еще и потолстеть из-за шести конфет и нескольких печенюшек. Видимо после потери всей лишней массы, прийдется продолжать на постоянной основе придерживаться физической активности, а то и вовсе ее увеличивать. Про еду не пишу, тут и так понятно. Не будешь себя ограничивать все вернется обратно.
Тем не менее 14 января будет ровно два месяца, как я за себя взялся.
На момент начала этого пути 14 ноября я весил более 132 кг, а сейчас по истечении практически двух месяцев уже 109 кг. Общая потеря веса за восемь полных недель, пока составляет более 23 килограммов. Почему более, да потому что точность измерений на начальном этапе гарантировать не могу. Механические весы уходили на второй круг.
Вот такие дела!
Уважаемые, читатели! Подскажите в комментариях действительно ли текст настолько неказист и не интересен? Буду очень вам благодарен.
Друзья если вас заинтересовала моя публикация, предлагаю вам весь перечень моих статей с самого начала в списке ниже:
Перед тем, как начать худеть, пришлось привести свои мысли в порядок и настроится.
Захотел худеть, запретил себе ночные походы к холодильнику и перекусы.
Режим питания или как я постигал дисциплину еды.
Перешел к более активной жизни, после недели пищевого режима, с простых вечерних прогулок.
Без особых физических усилий похудел на 17 кг за 31 день.
Пятая неделя похудения, вновь стопор веса и отвоеванные 2 кг.
Вместо вечерних прогулок, занялся "Скандинавской Ходьбой" с палками.
Хорошего человека не должно быть много, его должно быть в меру.
Шесть недель похудения и ушедшие 20 кг лишнего веса. Подведение итогов.
47 день моего похудения и мои ошибки.
Прощай седьмая неделя похудения, прощайте 22 кг лишнего веса.
Показываю, какие изменения произошли со мной за 50 дней похудения.
54 дня похудения. 24 кг сброшенного веса и минус 2 кг за последние 4 дня.
Спасибо за потраченное вами время на публикацию и выделенное мне внимание!
