Делюсь моим планированием, благодаря которому много лет, я сохраняю мотивацию и дисциплину.
В своем ежедневнике у меня две колонки - мой список дел и вселенной.
- В первой колонке я пишу все свои дела, где включены и рабочие задачи, и домашние дела. Советую на первое время в список добавлять дела, которые вы знаете, что точно выполните, чтобы не потерять мотивацию. Все-все, вплоть до звонка подруге. Со временем обязательно добавляйте все больше задач. Вы удивитесь, как со временем, вы с легкостью уже успеваете сделать 32 дела, в то время, как раньше, на 6 не хватало сил и мотивации.
- Во вторую колонку я добавляю "список для Вселенной" - то что я хочу получить в ближайшее время. Он может быть меньшим списком, чем первый, может перекликаться с первым (пример: мой список - подготовка к выступлению на собрании, список вселенной - я успешно выступила на собрании (если переживаете)). Этот список должен быть не с масштабными целями, а именно то, что хочется получить (помощь) именно сейчас.
Если вы верите в материализацию желаний, трансерфинг, визуализацию и т.д. , данный инструмент вам точно должен подойти.
И данное планирование не дает мне расслабиться в первую очередь из-за установки : Если я не могу сделать все запланированное, то почему Вселенная будет мне помогать и отвечать на мои запросы?! И эта установка работает для меня уже много лет, не лягу спать, пока не закончу все запланированное. И такой кайф испытываешь, когда все обведено в кружок и закончено!) И из второго списка еще не было что бы что-то не реализовалось!)
А на самом деле, если адекватно подходить к планированию, не успеваем мы из-за прокрастинации, особенно в этом нам помогают соц сети)
Кто попробует, делитесь результатами в комментариях)